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どう思う？子供が成人前に再婚する人
14/10/17 11:15:44
炭水化物お昼のみにしてみたらどうでしょう…? 因みもずく酢もおすすめです。 甘いものもお昼のみに そういう私もアラフォー近づいてきたら代謝が落ち、3㎏増えてしまった… ゆるーくダイエット頑張ります
14/10/18 00:09:10
>>58 炭水化物、以前減らし過ぎたのか貧血みたいな症状になった事があるので、少量を一日2,3回食べるようにしています。本当は朝と昼の二回だけにしたいけど、夜も食べてしまう事が多いです(´Д` )ただ、食欲の爆発や誘惑がない限り、ごく少量で。。 もずく酢！大好きなんですが、この辺りでは手に入りづらいんです(T_T)日本にいた頃はよく食べてました、美味しいですよね！ところてんとかも手に入ればダイエットの強い味方になるのにな～。甘い物は、なるべく昼だけにするよう頑張ります！
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No.58 通りすがり
14/10/17 11:15:44
炭水化物お昼のみにしてみたらどうでしょう…?
因みもずく酢もおすすめです。
甘いものもお昼のみに
そういう私もアラフォー近づいてきたら代謝が落ち、3㎏増えてしまった… ゆるーくダイエット頑張ります
No.60 主 ミミ
14/10/18 00:09:10
>>58
炭水化物、以前減らし過ぎたのか貧血みたいな症状になった事があるので、少量を一日2,3回食べるようにしています。本当は朝と昼の二回だけにしたいけど、夜も食べてしまう事が多いです(´Д` )ただ、食欲の爆発や誘惑がない限り、ごく少量で。。
もずく酢！大好きなんですが、この辺りでは手に入りづらいんです(T_T)日本にいた頃はよく食べてました、美味しいですよね！ところてんとかも手に入ればダイエットの強い味方になるのにな～。甘い物は、なるべく昼だけにするよう頑張ります！
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