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みんなの家では町内会や自治会に入ってる？
14/10/15 00:21:07
今朝の体重 151.5(68.72) 最近いまいちやる気が出なくてたくさん食べちゃうので、とりあえず147lb(66.67kg)になるまで食事内容載せます。前から食事内容とカロリーはノートに記録してるけど、ママスタには載せてなかったので、やる気出すためにも載せます！ 昨日の食事 朝 シリアルとミルク 3/4カップ 150 カフェオレ甘さ控えめ 40 Taters 8個 w/チーズ少し 160 野菜のお味噌汁 70 唐揚げ3個 250 昼 炊き込みご飯 子供茶碗に2/3 80 野菜のお味噌汁 100 たらこパスタ 450 唐揚げ小さいの4個 250 ミニカップケーキ 1個 100 夜 野菜のお味噌汁 70 フィッシュスティック 3個 w/タルタルソース 150 オレンジ 2切れ 20 数字は、カロリー 合計 1890カロリー 一日1500カロリー以内に収めたいなあ～やっぱその位に抑えないと、全然減らない（;￣O￣）
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.52 主 ミミ
14/10/15 00:21:07
今朝の体重 151.5(68.72)
最近いまいちやる気が出なくてたくさん食べちゃうので、とりあえず147lb(66.67kg)になるまで食事内容載せます。前から食事内容とカロリーはノートに記録してるけど、ママスタには載せてなかったので、やる気出すためにも載せます！
昨日の食事
朝 シリアルとミルク 3/4カップ 150
カフェオレ甘さ控えめ 40
Taters 8個 w/チーズ少し 160
野菜のお味噌汁 70
唐揚げ3個 250
昼 炊き込みご飯 子供茶碗に2/3 80
野菜のお味噌汁 100
たらこパスタ 450
唐揚げ小さいの4個 250
ミニカップケーキ 1個 100
夜 野菜のお味噌汁 70
フィッシュスティック 3個 w/タルタルソース 150
オレンジ 2切れ 20 数字は、カロリー
合計 1890カロリー
一日1500カロリー以内に収めたいなあ～やっぱその位に抑えないと、全然減らない（;￣O￣）
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古トピの為、これ以上コメントできません
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