もやし焼きそば、もやしナムル、

ドラッグアオキの9円焼きそばとキャベツで肉無し焼きそば。

とり胸肉の照り焼き
トマト
ごはん

炒り豆腐
ご飯

>>4569
横からごめん。
炒り豆腐ってどうやって作るの？

>>4570
料理下手な自己流だから間違ってるけど
材料➡木綿豆腐、鶏挽き肉、人参、椎茸、枝豆、たまご

鶏挽き肉炒めて、人参椎茸枝豆も炒めて、豆腐を崩して入れて
味醂しょうゆ酒で味付け
最後に溶き卵を回し入れてサッと混ぜて出来上がり
クックパッドなど確認するのもめんどくさく適当にやってます

山盛りの千キャベサラダに半額のドレッシング４割引の鶏そぼろ弁当

ホイコウロウ
春菊の卵ドジ味噌汁
昨日の残りのカレー

カレーピラフ
サラダ

白菜とネギだらけにゅうめん
納豆

モヤシとしめじのたまご炒め
ごはん

納豆ごはん

鮭茶漬け

とり胸肉の照り焼き
レタスとトマト

お肉もらったからすき焼きするよ♪楽しみ！

安いシュウマイ
モヤシの味噌汁
卵とキャベツもやしのお好み焼き風

白米に砂糖と塩少々かけたもの。

鶏肉のコンソメパン粉焼き
コンソメスープ

カレー(レトルトだけどね)

お好み焼きとワカメの味噌汁だけー

豚コマの焼き肉のたれ炒め
キャベツの千切り
ごはん

コロッケ
ごはん
ワカメみそ汁

ハムライス
野菜スープ

>>4588
ハムライスってなに？
なんか美味しそう。。。

>>4589
チキンライスのチキンが赤ハムなの
私は好き。私は、ケチャップにちょっとウスターソース混ぜてる

ささみの親子丼

>>4590
めちゃうまそうやないかーいw
やってみます！ありがとう

豚コマ大根炒め、大根わかめ味噌汁、ご飯

大きい大根１本98円で買えたから今週は大根で過ごしまーす

シチュー
むね肉の唐揚げ

我が家はむね肉様々(笑)

安いのもあるけど、脂っぽくないから好き

豆腐玉丼

スーパーで最終値引きで買ったホルモンと
八百屋の値引きコーナーにあったキャベツ
頂き物の玉ねぎと冷蔵庫に残ってたクズ野菜で
ホルモン野菜炒め
昨日の残りのけんちん汁
八百屋でもらった人参の葉っぱのナムル

お粥
なっトゥー

ワカメツナきゅうり大根サラダ、鶏肉大根煮、ご飯

余ってる野菜たちと、特売の手羽元を煮込んで具沢山めんつゆ作った！
それで私はうどん子供はそうめん食べたよ。

鮭と白菜と大根のクリームシチュー（味噌いれた）←ママスタの別トピで見てやってみた！
ごはん
ブロッコリーとゆで卵とスライスチーズのミモザサラダ

白菜と豚で小栗鍋
プラスでエノキ･糸こん･ソーセージ入れた。

お粥
なっトゥー

一箱100円で買ったクレアおばさんのかぼちゃシチュー
ライス

鶏挽肉、大根、葱で麻婆大根
ご飯

納豆ごはん

大根餃子10個、大根葉とじゃこと厚揚げ炒め、ご飯

味噌ラーメン

豚の生姜焼きだけ

水菜のカレー炒め、大根菜のみそしる、大根の煮物

ムネ肉の唐揚げ
小松菜と卵の炒め物
サラダ

豚バラネギ塩の炊き込みご飯
キュウリのつけもの
味噌汁
ブロッコリーのいためもの

玉子丼
ワカメみそ汁

コンビニ

大根の葉っぱって美味しいんだね
･:*+.\(( °ω° ))/.:+

カレー