>>3655
稼ぎの悪い旦那に肉いらないだろ

>>3655
子供達にも肉を食べさせてあげて

>>3655
子供にもお肉食べさせてやってよ。
かわいそう。

このトピいつも参考にしてます。
ただ、私や子供達はいいけど、皆さんのご主人はこう言うメニューで満足してますか？
ウチは旦那にだけ肉を焼いたりして、自分達は納豆とかよくあります。
子供も『いいなぁーお肉。。』とか言われちゃいます

イワシの糠床、ちりめんご飯

竹輪の天ぷら
もやし炒め
玉こんの煮物
味噌汁

玉子丼

酢飯

半額のニラ饅頭3パックで300円
もやし炒め44円
卵スープ20円くらい
義母が漬けた沢庵と白菜

ローストビーフサラダ
プチトマト

以上

焼肉のたれでもやし炒め
チキンライス用の鶏肉のケチャップ炒め
焼肉のたれかけご飯

卵入り煮麺

ちりめんご飯、ワカメの味噌汁

魚ニソ炒め
納豆
あさげ

冷凍餃子
もやし味噌汁
白米

これまで人気のサプリとか
CMとかでやってるダイエット器具とか
試してみたけど一度もダイエット成功したことなくて(^_^;

太ってるのがすごく嫌で(´;ω;｀)
コンプレックスで。

そんな私でもやっと！！
はじめてダイエットに成功できてるんですよ！！

仲良い友達に教えてもらったマミキュットってやつなんですけど

その子も私と一緒で太ってたんですけど、
それ履き始めて本当体重痩せて見た目がめっちゃ変わったんですよね。

私がなにやっても痩せなかった理由は骨盤に原因があったみたいで

マミキュットは骨盤矯正してくれるスパッツだから、その効果で痩せる事が出来たみたいです。

下半身中心に痩せる事が出来てるんで
太ももなんて人生で一番細くなった感じです。

1ヶ月半くらい履いてるんですけど太もものサイズは－4.8cmなんです！
あとヒップも3.8cm絞れて、たるんでたお尻もいい感じで形良くなってるんです！
この時季ってお正月太りで悩む方多いと思うので、すごくおすすめできます！

昨日のミネストローネの残りでカレー
冷凍しゅうまい

薄っぺらいサンドウィッチ二枚

冷凍コロッケ
貰い物の白菜とベーコンのコンソメ煮

ほとんどモヤシ

おととい
お餅焼いて砂糖醤油つけて海苔巻き
具沢山の味噌汁

きのう
鰹のタタキ
豚こまのサラダ

極貧メニューばっかなのにお金貯まらない！なんでかな？(´･ ･`)

>>3632
(´；ω；`)

もやしと98円で３袋入ってる焼きそば
２日間それ。

鯖塩焼き
キャベツ千切り
味噌汁
卵焼き
ご飯 以上！

お米と沢庵

外は雪が積もってるから、おにぎりだと思って雪食べた

直売所で90円のキャベツゲット！
ジャガイモと玉ねぎとワカメの味噌汁
やみつきキャベツ
挽肉と玉ねぎを甘辛く炒めて卵でとじたやつ
お正月の半額になった蒲鉾

麻婆豆腐にもやし入れたの
白米

チキンチーズ焼(生協)
昨日の残りの肉じゃが
鯖の塩麹焼(生協)
ご飯
沢庵

昨日は
肉じゃが
沢庵
チキン南蛮(お惣菜)
ご飯

一昨日
シチュー

カレーライスだよ！
たくさん作ったから、明日も食べる

もやし卵スープ
白米

冷凍パスタチンして食べた

カット野菜の千切りキャベツ
豚肉焼いたの
納豆
白米

今夜は
お鍋(白菜、長ネギ、人参、えのき、豚肉、大根)
長芋と豚ひき肉の炒め煮
生餃子を焼いた

白菜と長芋と生餃子は頂き物。
ありがたい

味噌汁
レトルトカレー

カレーライスオンリー

目玉焼き白米

玉ねぎと豚こま少しのカレー

オムレツ(残りは明日オムライスに)
冷凍唐揚げ
昨日の残りの味噌汁

シチュー

業務スーパーの薄揚げの中においなりさん

かまぼこ三つ葉だけ茶碗蒸し
インスタトすまし

常夜鍋
お歳暮で貰ったハム
ごはん
母から貰った蟹
蟹なんて買えないから子供は朝から楽しみにしてた（笑）

本当何もない
白米・漬物・スープのみ…

豚と白菜の水炊き

キムチもやし炒め
豚肉の味噌漬けトンテキ
ご飯

初日カレー
２日目カレースープ
３日目カレーうどん(本日)

>>3610お魚高いから羨ましい～

干物をいっぱい貰ったから、アジとホッケ焼いて味噌汁ご飯とサラダかな。

あげ