カテゴリ（複数選択可）
急上昇
運動会のお昼事情、教えて！
Kgl0VKx0nG
19/07/14 23:32:34
心は、受け取った言葉で変わる！と言ってる方がいました。 自分が安心感いっぱいで落ち着いている時に体の症状が表れたら、その不安を1～10段階で表すと、3ぐらいまでで気持ちも流せるけど、毎日不安ばかり続くと、どんどんマックスまで段階が進んでいきます。 ここで、誰かが大丈夫だよ！って、プラスの言葉をかけてくれたら、この段階が減り、気持ちを落ち着かせることが出来るのでしょうか。 最初のうちは、主人やまわりも親身になって聞いてくれたけど、何年も続くと…また？って感じが言わずと伝わってきて、もう誰にも言えない、一人で耐えるしかない状況です。 心では泣き、顔は何もないような表情を作ってます。どうやったら、プラスに気持ちを切り替えられるんでしょうか。 マイナスの気持ちの時は、どんどん加速して早い…プラスの気持ちになるまでは、かなり時間が掛かります。 女優さんみたいに芝居が始まると、パッと気持ちを切り替えて、良い方向に切り替えて楽しく生きたい‥(涙)
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
WOHLT0NnfQ
19/07/15 22:55:29
>>1634 コスモスさん、同じように辛く苦しい日々を過ごされてるんですね。 気持ちを理解してもらえるのは嬉しい事です。 自分だって好き好んで心気症になったわけじゃないし、むしろなりたくなんてなかったのに、家族や親しい友人が【ただの心配性】だと思い【また心配してるよ】なんて言ってきたら、悲しいし症状も悪化しそうです。 医学系の番組や保険のCM・芸能人の病気のニュース等、これらをテレビで見るだけでも、怖くなり恐怖でいっぱいになるのに… 心気症になった人しか分からない苦しみです。 １つの箇所に集中して気になると、他の箇所が気にならなくなる、私もそうです！ 私もノドのピリピリがありずっと気になってました、それが数日前から胃痛が始まった途端ノドは全く気になりません。 胃痛の事で頭いっぱいです… 夜も眠れず、睡眠不足になり食欲不振にもなってます。 今日もこれから寝るのが怖いです、胃痛もするし、悪い事しか考えられないし、正直気が狂いそうです… コスモスさんは寝れない夜はどう時間を過ごしていますか？
1件～1件 (全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/10/19 20:28:00
33
2
26/10/19 20:25:18
98
3
26/10/19 20:09:41
52
4
26/10/19 20:28:12
28
5
26/10/19 20:26:24
328119
26/10/19 20:34:12
26/10/19 20:14:42
26/10/19 20:34:40
26/10/19 19:57:53
26/10/19 20:39:58
6
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1634 コスモス
Kgl0VKx0nG
19/07/14 23:32:34
心は、受け取った言葉で変わる！と言ってる方がいました。
自分が安心感いっぱいで落ち着いている時に体の症状が表れたら、その不安を1～10段階で表すと、3ぐらいまでで気持ちも流せるけど、毎日不安ばかり続くと、どんどんマックスまで段階が進んでいきます。
ここで、誰かが大丈夫だよ！って、プラスの言葉をかけてくれたら、この段階が減り、気持ちを落ち着かせることが出来るのでしょうか。
最初のうちは、主人やまわりも親身になって聞いてくれたけど、何年も続くと…また？って感じが言わずと伝わってきて、もう誰にも言えない、一人で耐えるしかない状況です。
心では泣き、顔は何もないような表情を作ってます。どうやったら、プラスに気持ちを切り替えられるんでしょうか。
マイナスの気持ちの時は、どんどん加速して早い…プラスの気持ちになるまでは、かなり時間が掛かります。
女優さんみたいに芝居が始まると、パッと気持ちを切り替えて、良い方向に切り替えて楽しく生きたい‥(涙)
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.1635 天応
WOHLT0NnfQ
19/07/15 22:55:29
>>1634
コスモスさん、同じように辛く苦しい日々を過ごされてるんですね。
気持ちを理解してもらえるのは嬉しい事です。
自分だって好き好んで心気症になったわけじゃないし、むしろなりたくなんてなかったのに、家族や親しい友人が【ただの心配性】だと思い【また心配してるよ】なんて言ってきたら、悲しいし症状も悪化しそうです。
医学系の番組や保険のCM・芸能人の病気のニュース等、これらをテレビで見るだけでも、怖くなり恐怖でいっぱいになるのに…
心気症になった人しか分からない苦しみです。
１つの箇所に集中して気になると、他の箇所が気にならなくなる、私もそうです！
私もノドのピリピリがありずっと気になってました、それが数日前から胃痛が始まった途端ノドは全く気になりません。
胃痛の事で頭いっぱいです…
夜も眠れず、睡眠不足になり食欲不振にもなってます。
今日もこれから寝るのが怖いです、胃痛もするし、悪い事しか考えられないし、正直気が狂いそうです…
コスモスさんは寝れない夜はどう時間を過ごしていますか？