心気症の方(不安神経症、パニックも)話しましょう

  • 友募・馴れ合い
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    • コスモス
      19/07/04 00:23:25

     子供が小さい時に高熱で、ひきつけを起こし救急車で運ばれてから、熱には特に敏感になり…
    熱の度に、まめに計ったりジーっと顔を見てたり、少しびくついたら恐怖になり病院に電話したり、自分が息をしてるか分からないくらい、生きた心地がしませんでした。

    中学生になり熱は減りましたが、小さいうちは頻繁に出るので一人では耐えられず、誰かに来てもらいました。交代で寝てましたね。それでも不安で、早く朝にならないか…と、時計ばかり見てました。

    母から、私の時もそんな気持ちだったよ!って聞いて、ほんと感謝の気持ちでいっぱいでした。親になって、いろいろ分かりますね。

    みんなの力を借りて大人になったから、素敵に生きなきゃって、思うものの…全然です。毎年成長できず、相変わらずぐずぐずマイナス思考から脱出してません。

    人生の折り返し地点、とは言うものの、高齢になると体がついていかなくなります。今、やるべきこと、親孝行や楽しい思い出をたくさん作る、いろいろあると思います。考えることを病気ではなく、違う方向へ向けたい…今年も半分過ぎました、また同じことの繰り返し。変えなきゃ!何か良いアイデアがあったら、教えて下さい。自分を好きになりたい…

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