157cm50kg30% 体脂肪を減らす! へのコメント(No.54

  • No.54 にゃん

    14/07/28 19:35:16

    腕振り運動1回 腹筋40回 足パカ70回 股割り3回 ウォーキング40分

    今日は涼しかったからウォーキングしてみました♪
    水分持たずに行ったから途中辛かった(>_<)いつも踏み台だと飽きるからウォーキングもやっていきたいな(o´∀`)ノ

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