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急上昇
義母からのドリルや自作教材を断りたい
14/12/31 11:48:07
昨日の記録 体重46.4kg 体脂肪24.2% 腕振り運動1回 腹筋50回 足パカ100回 腰回し200回 乙女200回 骨盤枕3回 水平足踏み300回 今月は目標も達成出来たし体脂肪も結構減ったので大満足o(^-^)o 年末年始はのんびりと過ごしてまた頑張ります☆
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No.390 主 にゃん
14/12/31 11:48:07
昨日の記録
体重46.4kg 体脂肪24.2%
腕振り運動1回 腹筋50回 足パカ100回 腰回し200回 乙女200回 骨盤枕3回 水平足踏み300回
今月は目標も達成出来たし体脂肪も結構減ったので大満足o(^-^)o
年末年始はのんびりと過ごしてまた頑張ります☆
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