157cm50kg30% 体脂肪を減らす! へのコメント(No.26

  • No.26 にゃん

    14/07/17 16:11:27

    腕振り運動1回 腹筋30回 足パカ50回 踏み台35分

    いまいち体が重かったけど何とか踏み台35分はやりましたー
    明日から股割りもやってみようと思います(^O^)

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