- ダイエット
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体型書くの忘れてました。
153cmの54.0kg 体脂肪率は26.8%です。
毎日ではないですが、運動は踏み台30分と筋トレしてます。
昨日からスクワット30日チャレンジ始めました。
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体型書くの忘れてました。
153cmの54.0kg 体脂肪率は26.8%です。
毎日ではないですが、運動は踏み台30分と筋トレしてます。
昨日からスクワット30日チャレンジ始めました。
15/06/11 19:58:17