• No.504 ぉなつ

    15/01/27 17:53:04

    朝 豆乳、小さいおにぎり
    昼 サラダ、白菜の炒め物、ほうれん草の味噌汁、ごはん
    夜 キムチ、サラダ、炒め物残り、氷結、ハイボール
    足パカ、二の腕、腹筋、ヒップアップ、ウォーキング、ゆるカーヴィー

    体重48.6kg、体脂肪22%
    やっぱりピル服用してるのに排卵期であろうこの時期にお腹痛い
    (´・ω・`)なーぜー
    体重にめげずに頑張る!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。