• No.302 ぉなつ

    14/09/14 21:27:14

    朝 プロテイン、アイスコーヒー

    昼 野菜スープ

    夜 ツナさらだ、冷麺、ハイボール

    体重49kg、体脂肪22.6%
    足パカ100回、二の腕
    夜中食べ過ぎたせいか朝昼はお腹空かなかった…
    今日は暴食前に寝室行かなきゃ。

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