>>2214
バセドウってことない？

突然目がチカチカして、開いてられなくて、しかめっ面になって、焦りが出てきて(運動会とか発表会とか次私の番だ！どうしようって緊張のひどいバージョン)、動けなくなって、背中とみぞおち辺りがゾワゾワザワザワして、テレビ観て気を紛らわせようとしても集中出来なくて、泣きたくなって、人に会いたくない喋りたくないし、声も出ない、喉のつかえ…

ってことないですか？
自律神経の乱れだと婦人科と心療内科で言われて薬飲んでるけど排卵日、生理前後に症状が強く出て辛い…
心配事とか悩みがあったりストレス掛かると全身冷や汗、心臓ドカドカして目がチカチカ震えてきてどうしようもない…

こんなトピあったんですね。自分だけじゃないって少し励まされました。
最近心臓が急にドキドキしたり息がつまる感じになったり、尋常じゃないだるさで動けなかったりして、日常生活が乱れてきてます。
考えを整理できない、忘れやすい、些細なことで苛々しやすい、というのもあり毎日苦しいです。
仕事中は気を張っているせいか大丈夫なんですが、帰宅後や休みの日は全然ダメです。

慢性的な寝不足と疲労が蓄積してるのはわかってます。７歳４歳４歳の３人息子を育てていてほぼワンオペです。気の休まる時がない。
自律神経がやられたのかなと思ってますが、何か良くなる方法ないでしょうか？

最近動悸、胸痛、息苦しさがひどい。同時に背中も圧迫感。なんだろう。ストレスはかなり溜まってる。若い俳優の方が亡くなったから余計に不安になる。3月に循環器の検査受けたけどまた行こうかな泣　

私もここ1ヶ月、みぞおちと喉の圧迫感があって、胃薬やいろんな漢方を試してるけど、スッキリ治らない。
一度胃カメラしなきゃいけないのかなぁー。
漢方の先生が言うには、気の巡りが悪い。自律神経が乱れてるって。
体調不調がストレス。

>>2220
わかるよ、お腹痛くなったり吐き気したり。
何らかのストレスがあって、楽しい場所に行っても楽しめなかったりね…

大元のストレスって何かある？

規則正しく食べて寝て運動したら治るって言うけど
自分より子供達のペースに合わせて頑張るからなかなか不調が治らない

昨日 体調不良のため食事を控え、
生理中というのもあるけど
汗だくで目が覚めてびっくりした
自律神経の乱れを感じた
生理中ほんと気をつけよう
いたわろう

昨日 体調不良のため食事を控え、
生理中というのもあるけど
汗だくで目が覚めてびっくりした
自律神経の乱れを感じた
生理中ほんと気をつけよう
いたわろう

汗だくびっくりした着替えて歯を磨いてミネラルウォーターのんだら
手の痺れも落ち着いてきた
手の痺れは過呼吸前にあるからちょっと焦った。寝よう。生理こわ
歳には勝てない

>>2228同じ症状。。怖いよね

つらいよね

本当につらい。
https://www.akamaruy.com/2019/08/21/jiritusinkeisittyousyousindan/

突然の立ちくらみ、冷や汗、顔面蒼白、吐き気が辛い。

薬もらってる
体調悪いと飲むよ

皆さん息苦しくなった時はどうされていますか？
深く息を吸っても肺に入っていない気がしてどんどん胸が苦しくなる感じがします。
それでも頑張ってゆっくり深い呼吸を意識すると今度は頭がクラクラしてきてどうしたらいいかわからなくなります。

>>2240
胸膜ストレッチ
あとスマホしてる姿勢がいちばんよくないからね。

>>2241ありがとうございます！そのストレッチ調べてみます！！

安定剤飲んだ

お尻のあたり？仙骨あたり？去年から痛いんですが...これも自律神経なんでしょうか？
同じ様な方いませんか？

不眠、吐き気、苛つき、食欲不振

高校位から基本そんな感じ
時々安定剤飲んでる。

生理が近いからか、寒くて雨だからか
喉が詰まる感じがする

何年か前から疲れたり心配事があると首周りがつっかえたような苦しい感じになる

首周りの服を引っ張ってみたり、深呼吸したりするけど息苦しい

生真面目な性格が嫌になる

旦那や義理親同居、、この環境が一生変わらないから
治ることはないだろうけど
闘いながらがんばろう

皆さん今日は調子どうですか？
頭痛、フワフワめまい、首凝り肩凝りひどいです。
過敏性大腸炎でお腹も痛い。

天気のせいか生理だからか体調悪いよ
ー

自律神経失調症って検査やっぱり診断でわかるの？
自律神経が崩れていると言われたことは、正式名称で診断名がついたことがないんだけど。みみんなは医師から自律神経失調症と言われたの？

>>2251
私は内科で体調不良症状を伝え、漢方出してもらってるんだけど

最初の頃医者のパソコンをふと見たら
「自律神経失調症のため、」と書かれていたよ
(2年漢方処方してもらってるけど
口頭では言われてはいない。)

自律神経失調症だというママ友が、バリバリ働いてるのに、町内会や子供会の役員の話は、病気のことを持ち出してくるんですが
仕事はできるのに役員はできないって症状あるの？

>>2253
役員、当たり年には全部引き受けてきたよーそれはずるいね

>>2254
そうだよね
今月になって依頼電話がきたみたいでラインで（私自律神経失調症なのにできると思う？）と連絡が来て、でも普通に働いてるの知ってるから（順番だし私はもうやったから頑張って）と返してみた

食欲に影響する→痩せる→気力落ちる→メンタル下がる。
の病みループを30年やってきて
何とか生きてる。
得たものは40過ぎても細い身体。

基礎体温は低いのに
寒いか暑いか、バランス悪い時ある

>>2255

その人バリバリ仕事出来てるんだし、
あなたのその返しでいいと思う。
よほどの家庭事情や病気でない限り、役員は順番だよね。

うちの母が自律神経失調症で一時期、家事も出来なかった。自律神経失調症に効く整体に行ってかなり改善されてきてる。

>>2259
整体効くんですね。体の歪みも関係あるのかな。いいこと聞いた。

喉のつかえか、
ホットフラッシュか
首回り開いた服じゃないと
息苦しさで着れない

私も6年くらいかな。悪寒があったからこれ自律神経乱れてるなと感じてた。
診断してないけど食欲なくてだるさもあり過敏性腸症候群になってたよ。
今は何故かすっかり復活したある意味強くなったかも。

ストレスで久しぶり吐いてしまった
楽になった

ザルナンド・メギルダフィは？

はぁ、動悸する。やる気でない。頭も鈍痛。全身の凝りが辛い。

夫の様子がおかしくて、何がどう辛いのか聞いてみたところ自律神経がやられているようだったので良さそうな整体を探して行ってもらいました。
マッサージを長時間するようなところではなく、理論的な施術を短時間で行うタイプの整体です。夫は整体にいくのは初めてだったのですが、肩や首回りの状態が劇的に変わって感動したと興奮して帰って来ました。
最初は精神科を受診したほうがよいかとも考えましたが、
夫の場合は精神科に通う→俺はもうダメだ
と、なりそうな気がしたので身体的な部分を改善できるようアプローチしたのが良かったようです。
定期的に通っているのでそれなりにお金がかかりますが、身体と心が良い状態で保たれているようなので安いものだとおもいます。

私は自律神経失調症で針治療やってます
女の先生が毎回、手の脈や舌、お腹を触って
その時の体の状態を見て針をうってくれます
おかげで慢性的な膀胱炎も良くなったし
お腹の調子や頭痛も減りました

体冷えるのに寝汗 動悸 手のしびれに悩んでます

完治はしないけど、自律神経が乱れると極端な頻尿になる。

>>2263
今見たらこの呟き、私だ。
この後風邪ひいてしまったからこの頃から体調崩してたのがわかる
ママスタ、メモがわりに役に立つなあ。

普段は汗かかないけど
生理も重なって寝汗で汗だくに。
シャワーした。

寝汗で起きた。着替えて買い物行こう。命の母でも買おうかな。。

1ヶ月前くらいから喉の異物感、食べ物食べてると飲み込みづらい。
実際のどにつかえる感じがあってさ。
その症状は出たり改善したりしてて、
最近はやたら空気を一緒に飲んじゃう感覚と息苦しさと胸の圧迫感がある。
前に症状が酷かった時もこんな感じだったからたぶん自律神経なんだろうなと思ってる

体温調節もおかしいので
首回りがつまった服は息苦しい
寝るときも体が布団で温まってくると足裏を外に出さないと暑い。
太ってはいないんだけど、、
暑いのか寒いのかおかしい時がある。