>>1238
自律神経失調症+軽いパニック持ちなんだけど、病院から日光に当たりなさい、ウォーキングしなさいと言われたので、ポスティングの仕事をやってます！！自分のペースで出来ますし、昼間ウォーキングついでにチラシを配れるので、結構いい感じです。体力もついて、汗も良くかいて、夜良く寝れるようになったよ！
お金は全然少ないけど、少しずつ仕事出来るように調整中。

>>1242 私も最近これ。 きのうは急な不安感と、動悸と、手足が急に冷えだしてどうしたもんか。
買い物いったらめまいがした。

動悸、手足の痺れ、冷え、汗、息苦しさ、頭痛、肩こり、不眠

半年ほど精神科に通院してるけど、自律神経が乱れてるだけだと言われてる

15歳 高校１年

朝起きれない
学校のことを考えると頭が痛い
学校に行くと気分が悪くなる
時々、身体の力が抜ける
昼夜問わずヤル気が出ない
楽しい事がない
将来も見えない
欲求もない
何もかもめんどくさい

などの症状がここ半年くらいあります。
グランダキシンを昨日から飲み始めました。
思春期外来では精神衰弱症状と言われました。
自律神経失調症の疑いありますか？
近々、心療内科にかかる予定です。

>>1248
うつ病では…？

今日は立ちくらみが頻繁で辛い…

太陽の光が眩しくて、天気のいい日に外に出たらクラクラして激しく頭痛がする。
日光に当たるのっていいことのはずなのに…。

自律神経失調症と鬱の違いが分からずモヤモヤ。

>>1251
私は部屋の電気が突然眩しく感じる時があるよ。瞳孔の動きも自律神経がやってるから、自律神経が乱れてると光が眩しく感じる症状が出るみたいだよね。光の調節がうまくできなくなってるんだって。

>>1252 私も違いが分からない。

薬飲んで軽くなった でも薬に依存したくなかったから徐々に減らして、なしでも行けるようになった
結局気持ちの問題

>>1248起立性調節障害じゃないのかな？
違ったらごめんなさい。

>>1256お昼ご飯後の血圧102で起立性調節障害ではないとドクターに言われた。心から来ていると思うと。今は自律神経失調症の薬を飲んでるけど、これが正解か分からない。
学校のことから解放してあげたいけど、せめて高校くらいは卒業してもらいたいと矛盾している私。こういうのが子どもを苦しめてるんだろうかなぁ。

季節の変わり目のせいか4月になってから不安感や痺れ動悸半端ない。

昨日、自律神経失調症と診断された。
辛いわ。

やばい、自律神経乱れたのかな？

ご飯食べた後に体調不良。
気分悪い、首筋が冷や汗出てきて息苦しいし心臓がばくばくするし。

お腹が張って胃が苦しい。

横になったら少しましになった。

>>1259何科に行きましたか？

今、みんなの家庭の医学で自律神経のことやってるよ。呼吸法教えるって。

見逃してしまった

動悸が凄い

生理４日目。ほとんど終わり。ここからまた更に乱れ症状が強く出る

ここ数日はわりと調子良くて外に出られていたのに、おとといあたりから息苦しさが戻ってきた。それに加えて胸が軽く締め付けられるような圧迫感。ストレートネックなのに重いものを持ち続けて肩こり首こりもひどい。息苦しさと関係あるのかな。

>>1258
私も似てる。激しくはないけど、ここの所、動悸したり手の震え痺れでたりと何かと不調。生理中でもあるから余計かな。

>>1261
心療内科です。

木の芽立ちや、季節の変わり目は辛いて言いますね

なんか、ここ3日くらい、お腹の鈍痛と吐き気がある。
後は頭痛はないんだけど頭が重くスッキリしない。

吐き気ではないんだけど、急に吐くかも？って不安感に襲われる事ありますか？
実際は大丈夫なんですが、人や家族と談笑してる時に突然なったり、ふとした時になったりします。なんなんだろう？

>>1270
今まさに同じような症状が出てます。
一日だけ寒気がしたと思ったら微熱が出て、喉の痛みと頭痛がしてたからパニック発作が出る前に病院行ったけど、行ったその日に熱は下がったもののものすごい吐き気と食後に胃なのか下腹部なのかよく分からないところがズーンと痛いのが1週間続いてます。食べるのが怖い。。

ここんとこ調子良くて、メイラックス1錠のところ半錠で行けてたのに今日生理2日目もあるからか朝から胸がざわついて何かおかしい。息苦しい感じ…さっき頓服のワイパックスも飲んだけどあんまり効かない。
今夜はメイラックス1錠飲もうかな。

立ちくらみがキツイ

耳か聞こえなくなった

私の場合はクーラーガンガンの職場で体壊してなってしまいました。あと、夜勤ばかりだったので生理も止まらなくなりました。仕事を昼に変えて、朝日を30分以上浴びて、生姜湯飲んだりサウナ行ってみたりしました。どうしても体調悪い時はずっと寝ました。1年位で治りましたが、生理は十ヶ月続いてました。自分の感想としては夜型から昼型に変えて太陽を浴びるのが効いてたような気がする。病院は1回行きましたが、ビンボーで行けなくなり本とか読んで自力でがんばりました。

喉に違和感がある。

みなさん、元々の性格はどうですか？
私は元々過度に自分の身体の事に対して心配してしまう性格です。
ちょっとしたことで、ガンじゃないかとか病気じゃないかとか…。
自律神経の症状でも、もしかして違う病気じゃないかとか不安になって苦しいです。
今も久しぶりに頭痛がして、脳出血？くも膜下の前兆？とか勝手に不安になってます。

>>1278
私も同じような性格です
考えを変えればいいだけなのになかなか上手くいかずしんどいですよね…
最近ずっと調子良かったのに産後の疲れが出て来て久しぶりに辛いです。

>>1278
私もそうです。心気症って言うんですよね、それ。

ここ数日、調子悪い。
なんだろう。
パニック出るし、体調悪くて気分も憂鬱。

>>1281体調、波がありますよね。私もここんとこ調子良いですが、数日前は2、3日悪かったです。行事の後だっので自覚はしてないけど緊張しててその反動もあるのかなと…。

身体の事不安になると書き込んだものです。みなさん、レスありがとうございます。心気症っていうんですね、調べてみたらすごく当てはまります。

日中は体調すこぶる良かったのに夕方くらいから腹痛と吐き気に襲われた。
今は腹痛はおさまったけど吐き気が治らない。

過呼吸で大変だった
ここでいいかな？

過呼吸で大変だった
ここでいいかな？

心気症の事を調べたら症状あてはまる…

数年前から定期的にあってあまり深く考えないようにしてたけど、病名あるんですね。
なんかショック…

>>1278
私も全く同じ。病院で検査してもどこも悪くないのに誤診じゃないか？って疑ってしまったり。今日はずっと息苦しいし、ほんとつらい。

５月にはいって気圧にすごい左右されてる。
黄砂でアレルギー症状酷いし。

過呼吸にパニック。
手足頭までしびれて怖かった。

不整脈もよく出るし。何とかしたい。
いい方法ないかな。

みなさんは、薬毎日飲んでるのかな？？

私は、毎日薬飲んだら調子悪くなること減ったけど、、GW終わってから身体が重い。これは５月病か？？
最近、暑かったり寒かったり調子がイマイチで落ち着かないや。

>>1289
動悸や胸痛、胸苦しさやパニック発作出てもうダメだー！って時だけ飲んでます。
調子が良い日は飲まなくても大丈夫ですが、生理不順とか憂鬱な気分もあり、本当ここ最近体がおかしい。

育児を完全に真面目にやりすぎてるせいか
めまい腹痛下痢虚無感立ってるのがツラい、離人感起きてるのに夢の中みたいなふんわり感。
いいママでいるために必死過ぎたのか。
私みたいに汚い言葉を使って少々暴力的なところは絶対似ないでほしくて必死で抑えている。
なんかもうつかれた。
下痢や嘔吐がすごくて、机の下の物をとったらめまいで倒れた。
自律神経失調症なのかな。

>>1291
下痢と嘔吐なら胃腸炎なんじゃない？

>>1287
もしかしたら原因が見つからないだけで何かあるのかも。そういうテレビ番組ありますよね。
原因がみつからない場合、自律神経失調症になるだけだから。

>>1291
分かってるなら真面目にやらなくていいじゃん！体調ととのえるのも親の仕事！
仕事みたいに休憩は昼のみ1時間とか決められてないわけだし、
たまにはだらだらして、気分転換しよう。