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自律神経失調症になったことがある (3ページ)
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ママ達の声
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2時位から気分が悪くなってきて、めまい・手足が冷たくなって首すじがじわじわ変な汗をかいてきた、呼吸も浅くなったきたから、コップに沸かした湯を入れて少しずつ飲んだり、鼻から湯気を吸って吐いてして深呼吸やって
たら、ましになったので今から昼寝します。
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No.
- 1487
- 睡眠の秋
- 17/10/28 18:49:53
ここ数日、息苦しさが辛い。特に夕方から寝るまで続く。無理して動いてるとめまいしてくるし、頭が軽くなるような感じになる。
今日は頭痛もあって泣きたくなってくる。
息苦しさを感じる方、急に息苦しさが強くなったりしますか?喉から胸のあたりをしぼられるような感じになって、瞬間的に息ができないような感じになる。しばらく息苦しさは感じてなかったのに。。。やっぱりストレスからなのかな。寝てる時しか症状を感じないのが悲しい。普通に戻りたい。 -
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No.
- 1488
- きのこおいしい
- 17/10/28 19:00:35
>>1487
全く同じ感じでした。
起きてる間中頭にモヤがかかった感じでめまい、動機、息ができず苦しかったです。
私の場合パニック発作も出てしまい、常に動機がしていてまた発作が起きるのではないかという恐怖と戦ってました。
意識してないと呼吸ができずに失神しかけたこともあります。
私は自律神経失調症を通り越しうつ病になってましたが、上記の身体の症状は整体と鍼治療に連日通って治りました。
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No.
- 1489
- 1487です。
- 17/10/28 21:36:51
>>1488
同じような方がいて少し安心しました!
私も体調が特に悪い日はパニック発作が出そうで出ない感覚に怯えてます。頭にもやがかかってるような感じ、分かります。何かが頭にあるような、まとわりついてるような感じでスッキリしないですね。
最近は喉に食べ物が詰まりそうになるのが怖くて、食事が思うように摂れなくなりました。食べたいのに、何口か食べるとすぐに満腹になってしまいます。
整体などに通って治ったんですね!私も常に体がガチガチなので試したいんですが、子供が小さいのとシングルなので金銭的に頻繁に通うのは難しいと思って諦めてしまってます。 -
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No.
- 1490
- きのこおいしい
- 17/10/28 21:59:34
>>1489
食事がとれないって辛いですね。睡眠はきちんと取れていますか?
頭のモヤーっとした感じやめまいは、自律神経が乱れて恐らく脳にきちんと酸素や血液が行ってないせいかなと思ってます。
私もシングルなので金銭面のお気持ちわかります。
私は保険が効く接骨院で治療してもらったので、毎日通えました。
お子様OKの所もかなり増えているので、お近くで自律神経失調症にも保険が効くところがあれば是非お休みを利用してでも行ってみて下さい。
私は心療内科にも通ってましたが、身体の調子が良くなると嘘みたいに気持ちも晴れました。 -
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No.
- 1491
- 十五夜
- 17/10/28 22:26:38
夏ごろから日照不足なのか体調よくない。
心臓のリズムが突然狂ったり息苦しさで
パニックになる。
頭もボーッとしてミスするし常に疲労感。
精神肉体的に疲れた。もう一人になりたい
何もしたくない。自由になりたい。 -
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No.
- 1492
- モンブラン食べたい
- 17/10/28 22:46:17
最近低気圧のせいで自律神経が乱れやすくなるから、辛い。
今日も昼過ぎから気分悪くなってきたから、深呼吸と自律神経に効くツボを押したりしてた。
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No.
- 1493
- おはぎ
- 17/11/08 13:48:52
最近また調子悪くて息苦しい。
人と普通に話してても急にめまいやふらつきが出るしパニックも出そうになる。自分では意識してないのに。体調悪いときは何をしてもダメみたい。
皆さんは、人に言われた些細なことや、ちょっとした出来事がストレスになって症状が出たり、強くなったりする?今の私がそんな状態で、毎日辛いよ。 -
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No.
- 1494
- なみりん
- 17/12/13 11:40:03
私も自律神経失調症で今苦しんでいます。
全てはストレスだと思います。
ストレスでパニック障害、自律神経失調症、更年期、ホルモンバランスが崩れたり色々な不定愁訴がでてきます。
鍼灸整骨院に通いだし、私も一度は良くなりましたが、夫の理解がなく、また症状がでてきました。
家族や周りの理解は本当に重要です。皆さん周りに理解されてますか?
理解だけではなく、生活習慣の改善、食生活の改善が必要だと言われてました。
鍼灸や整体、キネシオロジー、オステオパシーかなり有効だと思います。
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No.
- 1495
- にんじん
- 17/12/13 18:19:51
突然動悸があったり、息苦しくなって呼吸の仕方が下手?になったような感じの時って血圧下がってるのかな?パニックで上がってるのかな?
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No.
- 1496
- にんじん
- 17/12/13 18:20:20
突然動悸があったり、息苦しくなって呼吸の仕方が下手?になったような感じの時って血圧下がってるのかな?パニックで上がってるのかな?
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No.
- 1497
- ひよこ
- 17/12/19 23:32:44
自律神経失調症は家族からもなかなか理解されずに辛いですよね。私も一時は夫と離婚かというところまで夫婦の関係が悪くなりました。
ネットで甘酒エバンジェリストの藤田みどりさんのホームページ(http://fujitamidori.com)で重症の自律神経失調症が甘酒を飲み始めて数ヶ月で治ったことを知りました。
私も甘酒を飲み始めてたら自律神経失調症によるお腹のハリがなくなり数週間すると栄養が豊富なこともあり日常生活をおくるのがすぐに楽になりました。
ぜひ甘酒を騙されたと思って飲んでみてください。
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No.
- 1498
- かまぼこ
- 17/12/19 23:37:06
仕事中に力仕事や急いで動き回ると脈が飛ぶし急かされながら仕事するとすごく自律神経が乱れるのがわかります
皆さん仕事中とかどうしてますか?
周りに話すか迷います
倒れたりしたら迷惑だしマイペースで仕事したいです(>_<) -
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No.
- 1499
- 富山おでん
- 17/12/19 23:41:26
心の癒しには(うつ病、自律神経失調症の治癒には)・・・神の祝福を受けた、究極の癒しの羽プレミアム
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No.
- 1500
- つくね串
- 18/01/03 22:10:52
あけましておめでとうございます。
今年もこちらでお世話になり、症状を乗り越えて行こうと思います。
よろしくお願いします。
ここの所調子は良い方だったので安定剤を3日に一回に減らしているところです。
今夜は2日目、飲まない予定でしたがお風呂上がりに少し症状(胸痛)があって悪い方に考えてしまって一瞬気分が悪くなってしまったので飲みました。
精神的に強くなれたらいいのに。 -
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No.
- 1501
- 姫路おでん
- 18/01/03 22:16:19
>>1497
はじめまして。
どこのメーカーの甘酒が良いとかありますか?
良かったら教えてくださいm(__)m -
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No.
- 1502
- 金沢おでん
- 18/01/04 07:30:27
>>1501
1497さんではないけど、酒粕ではなくて、米麹のみで作っている砂糖不使用のもの
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No.
- 1503
- 金沢おでん
- 18/01/04 08:12:53
>>1502
米がぬけてた
米と米麹ね
メーカーによっては、甘さがちがうから飲み比べた方がいいかもです -
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No.
- 1504
- 富山おでん
- 18/01/10 22:31:43
鬱気味になって、精神科に2年もかよっていました。その間不安感があったりと対人恐怖症になりましたが、神の祝福を受けた、究極の癒しの羽プレミアム を持ってから、心が落ち着き、改善されてきました。今ではすっかり元気です。主さんも頑張ってくださいね。
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No.
- 1505
- こんにゃく
- 18/01/10 22:35:07
>>1500
わかります、多分一緒。
何か気になる症状があると全部悪い方へ考えてしまいます。
つらいよね。 -
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No.
- 1506
- 餅巾着
- 18/01/12 14:01:33
>>1500
はじめまして。
寒波がきていますが、体調いかがですか?
私は18歳から20年近くパニックと付き合っています。2人の子供の産後はまたパニック(過敏性腸症候群も)になりましたが、ここ2年は安定しています。相変わらず遠出は怖いんで、5歳3歳の子供とバスで30分までの範囲や、児童館や公園に行くくらいですが、生活を回せています。
3年前から通っている心療内科は薬はできるだけ使わないタイプの医師で、分子栄養学の食事指導(HPに実践している医院、歯科、助産院が乗っています。回し者じゃないですよ。笑)と、医療サプリ、漢方、カウンセリングで治療してくれます。
私にあっていて、体も強くなっきました。
もし治療に行き詰まりを感じたら、セカンドオピニオンのひとつにおすすめです。 -
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No.
- 1507
- 匿名
- 18/01/12 15:37:00
>>1500安定剤は毎日続けなくても大丈夫なタイプのものですか?頓服だったら、症状がでたときにだけでいいと思いますが、減薬したい場合先生と相談しながらじゃないと、本当に具合が悪くなってしまうので、と思い書かせていただきました。実際、私が勝手に薬を飲んだり飲まなかったりしたときにすごく具合が悪くなり辛かったので。もし、ご存知でしたらすみません
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No.
- 1508
- まね
- 18/01/13 22:36:39
産後仕事に復帰して徐々に症状が多様化してきた。「胃痛」から始まり、「首肩こり」、「食後の立ちくらみと息苦しさ」、「起床時に腹部に違和感からの下腹部激痛に冷汗、末梢冷感、しびれ、激痛への恐怖。」「運転中の信号待ちやレジ待ちで血の気が引く感じ」、「16時頃から腹部の違和感、脱力、倦怠感」「子供の行事で体調が悪くなる」などです。原因は、子育ても仕事もそうじも食事も頑張ってたから。当時は気が付かなかったけど、やるべきって思っていた。改善するためやったことは、食事をしっかりとり、体調が悪ければ仕事を休む、パニック障害と公にする、仕事は10の力でやるのをやめ、2でやる、ドタキャンや子の行事に参加できなくても開き治る、美容院でシャンプー省略してもらう、歯科でも病状を伝える、にんにく卵黄やサプリメント、ミネラルウォーター補給、整体、ヨガ、ルンバ、ブラーバ、生協、栄養士の食材配達、低GI食、張り切って子供を連れ出さない、実家に頻繁に帰らない‥などです。症状が出て3年、ひどくなってから2年です。やっと落ち着いてきました。治らなくても、悪化する行動を避けれるものは避けて、対処できればいっかな。
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No.
- 1509
- こんにゃく
- 18/01/16 21:36:31
>>1508さんとほぼ同じ症状です。
16時以降からの症状は毎日続いてます。
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No.
- 1510
- 名古屋味噌おでん
- 18/01/19 19:20:49
初めまして、こんばんは!
先週から自律神経失調症が再発し、それから約1週間ちょっとで大分復活したので、少しでも皆様のお力になれればと思い、どのようにして復活したのかお知らせしたいと思い書き込み致します。
10年以上前に初めて自律神経失調症になった時は、右も左も分からず病院巡り、漢方、その他色々やり時間経過と共に良くなりスッカリ忘れていた所でしたが、今回いきなり再発しました。
今回、再発だとすぐ分かりましたので、すぐに近場の整骨院で背中と首のコリをほぐしてもらいました。土日以外は1週間連続で毎日通いました。
・整骨院でマッサージを出来るだけ毎日
・鍼
・ウォーキング週2回
・セロトニン増やすサプリ
・漢方薬(漢方薬局でカウンセリング後調合してもらった物)
・ノニジュース
・家でストレッチ
・足の裏をマッサージ
・首の後ろにホッカイロ
・感謝リストを書き出す
・寝る時は電気毛布を下に敷いて寝る
を一気にやりました。
症状も精神面、身体面両方出ましたが無理にでもやった感じです。本当に辛くてビックリしました。
サプリ名や漢方薬名等、固有名詞記載して良いのか分からなかったので割愛してます。
少しでも、皆様が良くなりますように。 -
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No.
- 1511
- 1500です
- 18/01/23 19:31:14
>>1507ありがとうございます。
メイラックスなんですが、医師は状態に合わせて減薬しても良いと言っています。
毎晩一錠を徐々に減らし四分の一錠まで減らせました。そこから更に2日置きにしてみましたがやはり開けすぎだったかなと感じたので現在は2日置きにしています。
毎日飲むのを止めてからひと月経ちました。
ずっとまあまあ調子が良かったのですが
今朝起床時に頻脈、胸痛があり1日調子が悪かったです。(仕事は出来たのでまだマシですが。)頓服のワイパックスは飲まずに過ごしました。
来年度役員に掛け持ちでなることが決定したり、転職など環境が変わる為その事も自覚はないけど関係あるのかなと…。
夜中に目が覚めてその後眠れなかったりする事もあり、明日心療内科受診なので医師に相談してみようと思います。 -
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No.
- 1512
- 金沢おでん
- 18/01/23 19:32:59
>>1511ごめんなさい、現在はメイラックス四分の一錠を1日置きの間違いです。
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No.
- 1513
- 1500
- 18/01/23 19:39:05
>>1506ありがとうございます。
初めて聞きました!薬を使わずに症状が楽になれたらとても良いですね。
検索して近くに対応している所があったら行ってみようかな。
優しい励ましの言葉嬉しいです!
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No.
- 1514
- 1500です
- 18/01/23 19:43:23
>>1505同じ方がいてくれて何というか安心しました。悪い方に考えてしまうと本当に具合が悪くなります。(すぐに戻りますが)
お互い頑張りましょう。 -
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No.
- 1515
- 1510です
- 18/01/25 08:04:40
おはようございます。
呼吸器専門内科に行き、後鼻漏である事が分かりました。
上咽頭炎、後鼻漏と自律神経失調症は関係しているようです。ネットに詳しく出てました。私の場合、今までの辛い症状(胃痛、首肩こり、息苦しさ、しびれ、発汗、動悸、不安感、焦燥感、だるさ、ぞわぞわ感、めまい、ふわふわ感等)が後鼻漏の治療でほとんど無くなりました。
その前もサプリやら運動やらしてたんですが、もしかしたら皆様の中にも同じような方がいらっしゃるかも知れないと思い書き込みします。
少しでも、多くの人が良くなりますように。 -
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No.
- 1516
- おでんは主食
- 18/01/25 23:23:11
数日前からお腹のあたりに違和感。お腹から力が抜けていくような、変な感じ。またしばらくこの症状が続くのかな。
息苦しいし、固形物が飲み込みにくくて辛い。ふわふわめまいもあるし、我慢してるとパニック発作出そうになるし私の体はどうなってるの。早く元気になりたい。 -
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No.
- 1517
- おでんはつまみ
- 18/01/25 23:26:39
もともと代謝悪いのに首の周りだけ汗が半端なくでる。特に寝起きはかなりの量。枕元にタオル必須。
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No.
- 1518
- 黒はんぺん
- 18/01/31 22:44:24
>>1515
自律神経失調症と軽いパニック障害持ちです。
喉の圧迫感があり耳鼻咽喉科に行ってみました。
そしたら、上咽頭炎になってました。
身体の冷えや、身体の不調、ふわふわ感や、目眩等も関係してると言われて、
今日から治療を開始します!!
1515さんのコメントを読んで
耳鼻咽喉科に行こうと決意して上咽頭炎が発覚してくれて良かったです!!
私も早く良くなるように治療頑張ろう。
みなさんも
一度は耳鼻咽喉科や呼吸器内科とかで調べてもらうのもありかもです! -
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No.
- 1519
- おでん
- 18/01/31 22:46:28
>>1518どんな検査をしたのですか?
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No.
- 1520
- しゅうまい揚げ
- 18/02/01 07:37:40
>>1519
耳をみられたり喉をみられたり
鼻からカメラ?みたいなのをいれられて検査しましたよ。
痛くなかったし、すぐ終わりました。 -
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No.
- 1521
- 匿名
- 18/02/01 08:00:31
>>1510自律神経失調症って病名はないのに再発ってなに??原因不明の不定愁訴のことを言うんだけど。
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No.
- 1522
- 味噌だれください
- 18/02/02 08:31:48
パニック発作持ち、最近自律神経も乱れることがあって。
昨夜ストレスを感じることがあり、夢見も良くなかったせいか、先程パニック発作なのか自律神経からなのかは不明だけど、急に気分が悪くなってお腹が緩くなってトイレへ。
今白湯をゆっくり少しずつ飲んで家事を一旦やめてると、少しましになった。
突然来るから困る。 -
-
No.
- 1523
- 青森生姜味噌おでん
- 18/02/02 13:56:18
>>1522
私と似てますね、私も自律神経失調症で時々パニック発作が出ます。
私も急に気分が悪くなることがあって、トイレに行くとお腹を下します。ネットで調べたら、交感神経が急に暴走するとお腹を下すことがあると書いてありました。とっかえひっかえ色んな症状が出る自律神経、厄介ですよね。。。 -
-
No.
- 1524
- リアクション芸の道具
- 18/02/02 15:04:24
自律神経の乱れと、ホルモンバランスの乱れと、あとはパニックとか社交不安障害とか鬱とかあんまり違いがわからないけど、どう違うんですか?
取り敢えずいつも行く内科で相談したら漢方を出してもらえて、それを飲んで落ち着いてるから診断がついたわけではないんですが。 -
-
No.
- 1525
- たこ
- 18/02/06 23:07:34
>>1523
本当に厄介だよね。
体調が普通なのに、急に急変して不調になるし。
加齢から自立神経が乱れやすくなるみたいだけど、 PMS持ちでもあるので、何の症状かわからなくなるよ。 -
- 1526
ぴよぴよ
-
-
No.
- 1527
- 富山おでん
- 18/02/11 09:55:19
自律神経なのか、他に何かあるのか、毎日毎日不安で仕方ない。生活に支障が出るぐらい。一応病院は行ってるけど、これといって何も言われない。大きな病院行った方が良いのか。
足や胸あたりの痺れ。脳神経外科では、脳からではないと言われたけど。ストレスから痺れってあるのかなぁ? -
-
No.
- 1528
- 匿名
- 18/02/11 09:58:37
>>1527気にしすぎ。
-
-
No.
- 1529
- 富山おでん
- 18/02/11 10:26:34
>>1528 気にしすぎると、色んな症状でてくるんですか? 症状が出ないと安心するけど、出るから考えちゃいます。
-
-
No.
- 1530
- ばくだん
- 18/02/11 10:27:45
>>1527わかる、起きたら不安
離婚してから不安になった -
-
No.
- 1531
- 1515=1510
- 18/02/11 21:02:43
>>1518
上咽頭炎だったんですね!
お役に立てて何よりです!
これから治療で良くなりますように。
自律神経の症状って身体的にも精神的にも本当に辛いので、皆が少しでも良くなるよう祈ってます。 -
-
No.
- 1532
- なお
- 18/02/15 06:07:33
初めまして。
22歳の男です…
同じような症状の方がいっぱい
いたので少し安心感が出ました…
18歳から4年間ずっと息がしにくい症状が続き今でも悩まされています…
原因がわからずいろいろな病院を回っていますが
若いからと粗末な扱いがとても多いです…
自律神経とパニックを患ってしまい
日常生活もままなりません。
このような症状が治った方とかいらっしゃいませんか??
よければアドバイスが欲しいです… -
-
No.
- 1533
- なると巻
- 18/02/15 09:21:58
いやぁー身体がツライ。先週は上の子がインフルでずっと看病。今週は下の子がインフルで看病。ゆっくり寝れないし、二人に囲まれて寝てるから、身体が痛い。眠り浅いし、寝るまでに時間かかるのに、下の子が泣いてすぐ起きるしで疲れたよぉー。
血の気が引いたり、手足が冷たくてなるのが本当に今一番嫌だ。貧血や低血圧でもこの症状出るって言うし(泣)
貧血、低血圧だから、自律神経乱れてるのかな?もう何が悪いのかわからない。 -
-
No.
- 1534
- ゆずこしょうでたべるとおいしい
- 18/02/15 09:27:16
自律神経失調症で毎日、寝汗かいています(泣)
冬はその寝汗のせいで風邪ひきます(泣)
病院で薬を処方してもらって徐々に改善してきてはいますが、
気づけば10年経っています(泣) -
-
No.
- 1535
- しらたき
- 18/02/15 17:37:42
>>1534
お薬は何を処方されてるんですか?
No.-
1486
-
モンブラン