目標55㎏!158cm 71㎏スタート へのコメント(No.52

  • No.52 あお

    14/06/17 19:30:36

    68.8㎏
    38.5%


    ホットヨーグルト
    くるみ
    オールブラン


    レタスサラダ
    辛口アラビアータ 半分
    ピザ一切れ
    カフェオレ 砂糖ナシ 二杯


    納豆キムチ
    めかぶ
    きゅうり
    豚肉もやし炒め

    エアロバイク
    消費カロリー200キロカロリー

    やっと生理が終わった。体重が増えすぎて、書くとモチベーションが下がるのであえて書き込みしなかった。
    また頑張る!



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