目標55㎏!158cm 71㎏スタート へのコメント(No.46

  • No.46 あお

    14/06/09 15:07:59

    8日

    69.2㎏
    39.1%


    ホットヨーグルト


    味噌ラーメン


    絹豆腐
    納豆キムチ
    レタスサラダ
    まいたけとしめじの味噌汁

    エアロバイク
    消費カロリー350キロカロリー
    腹筋



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