目標55㎏!158cm 71㎏スタート へのコメント(No.41

  • No.41 あお

    14/06/04 19:16:14

    69.6㎏
    38.4%


    ホットヨーグルト


    ご飯
    納豆キムチ
    たらこ
    レタスきゅうりサラダ
    水菜とまいたけのスープ


    こんにゃくそうめん
    レタスサラダ
    納豆
    魚肉ソーセージ


    エアロバイク
    消費カロリー150キロカロリー
    合計250キロカロリー


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