目標55㎏!158cm 71㎏スタート へのコメント(No.37

  • No.37 あお

    14/06/01 20:17:41

    69.6キロ
    38.8%


    ホットヨーグルト


    おにぎり一個
    ゆで卵二個
    茹でキャベツ
    炭火焼き鳥一本


    餃子スープ(餃子三個 キャベツ しめじ トマト)
    チョレギサラダ
    納豆キムチ
    絹豆腐3/2


    エアロバイク消費カロリー270キロカロリー



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