目標55㎏!158cm 71㎏スタート へのコメント(No.11

  • No.11 あお

    14/05/16 02:36:07

    15日

    70.8㎏
    40.8%


    ホットヨーグルト
    ご飯 水菜


    クリームパスタ
    ピザ 3切れ
    サラダ
    (キャベツ わかめ ポテトサラダ 茹でたまご)


    ニラ玉の味噌汁
    きゅうりの漬物
    肉炒め
    (豚肉 ピーマン)

    職場の人達とランチで食べ過ぎてしまった…

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