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#義家族同居のリアル 投稿募集中♪
14/05/14 22:03:24
71.0㎏ 41.3% 朝 ホットヨーグルト 昼 納豆ご飯 豆腐と油揚げの味噌汁 レタスとハムのサラダ 夜 チャプチェ (豚肉 ピーマン 長ネギ)レタスサラダ ニラ玉の味噌汁 エアロバイク20分 腹筋2セット
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.10 主 あお
14/05/14 22:03:24
71.0㎏
41.3%
朝
ホットヨーグルト
昼
納豆ご飯
豆腐と油揚げの味噌汁
レタスとハムのサラダ
夜
チャプチェ
(豚肉 ピーマン 長ネギ)レタスサラダ
ニラ玉の味噌汁
エアロバイク20分
腹筋2セット
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