白砂糖が害なの知らなかった…

匿名

匿名

14/04/29 12:52:13

マクロビのスレ読んで、白砂糖についてググったら麻薬と同じだって…

子供に砂糖醤油でお餅よく食べさせてた……

みんな料理で甘くするとき、白砂糖使わないで何使ってるの?みりん?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 あ

    14/04/29 12:53:46

    脱水に砂糖必要なのは何故?

  • No.2 匿名

    14/04/29 12:53:59

    三温糖はセーフ?

  • No.3 匿名

    14/04/29 12:55:08

    砂糖使うよ。
    そんな事気にしてたらこの世の中生きていけない。

    マクロビのトピ見てるけど、砂糖使うの辞める気無いし。
    砂糖漬けの子で結構よ。

  • No.4 あ

    14/04/29 12:55:21

    きび砂糖使ってる

  • No.5 匿名

    14/04/29 12:56:36

    すぐに踊らされてばかみたい

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  • No.6 匿名

    14/04/29 12:57:43

    半年ぐらい前にママスタでこのこと知って、それからは三温糖を使ってる

  • No.7 匿名

    14/04/29 12:57:47

    >>1塩じゃなくて?

  • No.8 匿名

    14/04/29 12:57:59

    なんでも食べすぎとりすぎがダメなんだよね。私は砂糖もともと苦手だから代わりにハチミツ使ってるけど。

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  • No.9 マクロビ関係なしに

    14/04/29 12:58:26

    カロリーの事を考えて、
    甜菜糖にしてる。
    ほんのりの甘さで、凄く良いよ 笑

  • No.10 匿名

    14/04/29 12:58:49

    なんでも摂り過ぎはダメだよね。

    うちも三温糖だ

  • No.11 匿名

    14/04/29 12:59:03

    うちは黒糖、てんさい糖、メープル、アガベ、蜂蜜を使い分けてるよ!

  • No.12 匿名

    14/04/29 12:59:07

    >>5
    昔から言われてるよ。

  • No.13 私マイコ

    14/04/29 12:59:46

    >>2私は母親が使ってたから
    自分も家庭持ち出してからずっと三温糖。
    ザラメとキビ砂糖もいいみたい

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  • No.14 匿名

    14/04/29 13:00:51

    >>13
    三温糖は白砂糖と同じよ

  • No.15 匿名

    14/04/29 13:01:11

    煮魚の時砂糖を黒糖か蜂蜜に変えると少量でいいしコクが出て美味しく仕上がるよ。

  • No.16 匿名

    14/04/29 13:01:37

    三温糖って白砂糖と同じなんじゃなかった??

  • No.17 匿名

    14/04/29 13:01:39

    三温糖と白砂糖は同じってレス見たけど、どうなんだろ

  • No.18 匿名

    14/04/29 13:02:26

    >>17一緒のはず。でも三温糖の方が美味しい気がする。

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  • No.19 匿名

    14/04/29 13:03:16

    >>2
    三温糖は上白糖と同じ。
    カラメルみたいに加熱して着色してるだけ。

    うちはキビ糖使ってるけど、てんさい糖の方が良いのかな。
    でもあまり気にしない。

  • No.20 あ

    14/04/29 13:04:34

    調べてみて!
    砂糖を代謝するのに体内のビタミン大量に使う
    他で栄養とる子供はいいが、少食の砂糖漬けはやばいよ。砂糖は単体だからね。

  • No.21 匿名

    14/04/29 13:04:51

     白い砂糖も三温糖も同じ精製糖であり、製造方法は同じです。
    工場ではグラニュー糖などの白い砂糖が先にできます。
    残った糖液にはまだ糖分が残っていますので、再び煮詰めて結晶を取り出す工程を繰り返します。
    このような工程を繰り返すうち、加熱が続くことで糖が分解し、糖液に茶色い色が付いていきます。
    この糖液からできるのが、三温糖です。

  • No.22 匿名

    14/04/29 13:08:21

    じゃあ砂糖使わない人って市販のお菓子は食べないのかな?
    ケーキとか。

  • No.23 匿名

    14/04/29 13:09:06

    うちは三温糖とか、レスしてる人うける。白砂糖とおなじなのにね。

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  • No.24 匿名

    14/04/29 13:12:13

    >>22
    そういう極論ばっか言う人ってなんなんだろうw
    外食やら市販の物に入ってるのは避けられないから、家ではちゃんとしようって思うんだよ

  • No.25 あーりん

    14/04/29 13:12:18

    私は大丈夫だから心配しない。30年間健康にいきてるよ。

  • No.26 匿名

    14/04/29 13:13:57

    >>24
    単に気になっただけなんだけど(笑)
    そういうこと気にする人は外食もいやなのかなーって。
    外食すんなよ、お菓子食うなよ、っていう極論でなくてどうしてるのかな?っていう質問はだめかい?

  • No.27 匿名

    14/04/29 13:16:44

    >>25
    同感。私小さいときから白砂糖食べ続けてるけど、35歳の今まで大病したことなし。私だけでなく、親も元気だし気にしない。

  • No.28 匿名

    14/04/29 13:27:34

    >>13無知、おつ。

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  • No.29 あーりん

    14/04/29 13:28:18

    >>27だよね!

    なんか、贅沢な悩みだよね。日本には安全に食べれるものがあふれてるのに選ぶなんて。
    アレルギーで食べられない、食べ物がなくてたべられない国いろんなひとがいるのにね。
    まぁ、自由だけどさ。私はイラッとしてしまう。白砂糖とりすぎかしら(笑)

  • No.30 あ

    14/04/29 13:32:05

    白砂糖が悪さするんじゃなくて、白砂糖によって栄養足りなくなるってことなんだよ あーほ

  • No.31 あ

    14/04/29 13:33:44

    >>28
    どうせ何かの受け売りなんだから優しく教えてあげれば?

  • No.32 匿名

    14/04/29 13:34:29

    >>29
    私も気にしないわ。
    健康だし。
    毎日コーヒーに白砂糖入れてるわよ。

    こういうの気にする人って外食はどうするの?

  • No.33 匿名

    14/04/29 13:39:22

    >>30
    そうなんだよね。
    体内が酸性に傾くとどうなるか
    ビタミンミネラルが不足したらどうなるか

    これから成長する子どもたちの身体を考えたら取り過ぎには気をつけた方がいいよね。

  • No.34 匿名

    14/04/29 13:41:49

    >>30
    そんなのみんな知ってると思うけど?何をそんなにカリカリしてんのさ(笑)

  • No.35 あ

    14/04/29 13:46:40

    でもさ、みんなそんなに毎日毎日料理に砂糖使うの?うち、献立によっては砂糖使わないことよくあるし、あんまり砂糖を使わないんだけどな。

  • No.36 あ

    14/04/29 13:47:42

    >>34 知らない知らない
    砂糖とりすぎ体にどうよくないか分かんないから批判できるんだよ
    ちなみに1日10グラムまではとっていいのよ~

  • No.37 匿名

    14/04/29 13:49:10

    気にしてなかったけど子供がアトピーで先生に砂糖とかはなるべく控えてと言われて家ではテンサイ糖にするようにした。貧乏だから徹底しては出来ないけど。

  • No.38 匿名

    14/04/29 13:52:04

    >>35
    確かに。煮物とか角煮とかにしか使わないわ。

    今年90になる義祖母は味噌汁に白砂糖入れてた。バリバリ元気でピンピンしてるし今でもハンバーグとかステーキとかなんでも食べるけど。

  • No.39 匿名

    14/04/29 13:52:30

    >>36
    砂糖は25g。
    10gは塩だよ。

  • No.40 匿名

    14/04/29 13:54:17

    こんなの気にしてたら、スイーツとかダメじゃん。

  • No.41 匿名

    14/04/29 13:54:51

    うちも旦那と子供がアトピーで白砂糖いけないのは知ってたから三温糖使ってたけどあのトピで三温糖もダメって知ってビックリ!!
    てんさい糖買ってきたけど、三温糖と値段そんなに変わらないね。

  • No.42 匿名

    14/04/29 13:56:01

    私は砂糖中毒だから、お菓子やめられない。砂糖は毒というより中毒性はあるから、やっぱり摂りすぎはよくないと思う。お菓子食べてなくても、普通の食事にも結構 糖分含まれてるしね。

  • No.43 匿名

    14/04/29 13:59:41

    油も中毒性あるんだよね。
    私は油中毒だわ(笑)

  • No.44 匿名

    14/04/29 14:02:10

    専門のときの先生に三温糖は白砂糖と変わらないって教えられてビックリした。甜菜糖は唯一体を冷やさないって何かで見てからは甜菜糖にしてる。

  • No.45 匿名

    14/04/29 14:02:18

    白砂糖以外なら何が良いの?

  • No.46 匿名

    14/04/29 14:10:18

    上白糖は精製する過程で、ミネラル等の栄養分も失われているとは調べたことがある。

    害があるのかは知らないけど…

    てんさい糖(甜菜?)はミネラルが豊富に含まれていて、子どもの便秘にもいいと知ってからてんさい糖を使用しています。

    なんでも程々が一番かなと。 極論に従うと逆に不健康な気分になりそうで。

  • No.47

    ぴよぴよ

  • No.48 匿名

    14/04/29 14:13:35

    >>45うち、長年 粉末黒糖を使ってる。

  • No.49 匿名

    14/04/29 14:15:02

    三温糖はカラメル化して色がついているだけで、ミネラルなんて殆ど無いんだよね。本当は黒糖がいいと思うんだけど、使いにくいからきび砂糖か、素製糖?(漢字違うかも)使ってる。助産師さんに牛乳飲まなくていいから砂糖変えなさいと指導受けてから10年以上きび砂糖使ってるよ。こくが出ておいしいよ!

  • No.50 匿名

    14/04/29 14:16:28

    >>48
    粉末黒糖は使いやすくていいよね

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