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ハロウィンのお菓子、買う？
jwkoXAn+Vj
14/01/31 00:05:53
朝：ブラックコーヒー1杯 昼：玄米たまご雑炊、卵焼き2切れ 間：おからクッキー2枚、蒟蒻畑2個(計86kcl) 夕：焼き鳥3本、魚煮付け、もやし炒め、白米1杯半、味噌汁 半身浴15分(長湯はふらつくので) 足上げ腹筋20回 捻り腹筋10回 スクワット30回 背筋回し20回 回数は少ないけどまずは続けてやります。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 主 響華
jwkoXAn+Vj
14/01/31 00:05:53
朝：ブラックコーヒー1杯
昼：玄米たまご雑炊、卵焼き2切れ
間：おからクッキー2枚、蒟蒻畑2個(計86kcl)
夕：焼き鳥3本、魚煮付け、もやし炒め、白米1杯半、味噌汁
半身浴15分(長湯はふらつくので)
足上げ腹筋20回
捻り腹筋10回
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背筋回し20回
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