まずはスマホは寝室に持っていかない
ヘタに音楽とか流したら気になって寝ないと思う
子供が好きなヌイグルミはないの？
うちはディズニーのクマのヌイグルミが大好きで、自分より大きいのに「一緒にネンネする」って持っていって抱きしめて寝転んだら、10分くらいで寝てるよ

昼寝をする子って、昼寝をしない時の夕方のグズリって凄いよね
わかります、うちもそうだからね
あまりにも寝なかったら、私は寝たフリをしたりもしますよ