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【実況】千鳥の鬼レンチャン
MRzRZpkoZf
14/03/12 23:31:51
ウォーキング1時間 踏み台昇降30分 お尻歩き5分 脚クロス120回 スクワット50回 腹筋50回 8の字エクササイズ8セット
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.563 主 ハジ
MRzRZpkoZf
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ウォーキング1時間
踏み台昇降30分
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スクワット50回
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