161.7cm、54.6kgスタート へのコメント（No.545）

おはようございます。

今朝 158／51、1キロ。
体脂肪 24、4(´・ω・`)

昨日の朝食 豆乳、バナナ一本 昼食 ごはんお味噌汁 夕飯 チャーシュー麺。
運動 腹筋50回 足パカ10分

夕飯は息子の熱望でラーメン屋さんへorz
息子とラーメン屋さんの誘惑には勝てないorz

基礎代謝1150 内臓脂肪3（普通）

主さん(*´ω｀*)
体重計は私を見かねただんなが新調してくれました(´・ω・`)
使い方がわからなく、体重しか計れなかったのですがだんなが教えてくれて何とか使っています(；・∀・)
体脂肪や基礎代謝など、今の時代は便利ですね
。
アナログな私にはスマホもまだまだ使いこなせていませんorz

今日はショッピングにいこうと思っています。
あちけち歩き回ってこようと思います。