161.7cm、54.6kgスタート へのコメント(No.34

  • No.34 匿名

    MRzRZpkoZf

    13/10/20 22:54:09

    脚パカ10分
    腹筋5分
    ひねり腹筋100回
    お尻歩き疲れるまで

    明日からプチ断食していちどリセットもかねてデトックス

    1日目軽く
    2日目絶食
    3日目回復食
    4日目から普通に~

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。