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急上昇
綺羅
153センチ/47キロ！！
下半身がすごくデブです(´д｀|||)
二の腕も・・・(；´Д｀)
本当に痩せたいんです！
同じようにダイエット頑張って本気で痩せたい人一緒に頑張りましょう！
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.2 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/06 00:59:51
匿名さん！
よろしくお願いいたします(*^^*)
脂肪を凍らせるんですか？！
知りません(´д｀|||)
うちはエステなんていうお金はないんで実力で痩せる予定ですp(^-^)q
返信
No.3 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/06 06:39:29
よーし！
今日から気合いを入れてダイエット(=^ェ^=)
今の体重/46.9キロ！！朝ごはん前だけど！
返信
No.5 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/06 09:37:01
二万(´д｀|||)
そんなに出せない！
私は運動と食事をする予定ですp(^-^)q
朝ごはんはミートボール4個、ごはん、味噌汁でした！！
もうすぐ仕事p(^-^)q
匿名さんは運動とかなにしてますか？
返信
No.6 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/06 15:35:03
今日は歩いて出勤しました(=^ェ^=)
イスの片足座り立ちを左右10回のニセット！！
昼御飯はおにぎり一個、味噌汁、サラダでした(*^^*)
返信
No.8 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/07 07:25:17
お早うございますp(^-^)q
昨日の下剤が効きすぎて腹痛が…
朝の体重47.3でした！
歩いて出勤したいけど今日は時間がなさそう。
今日から運動始めるんですね(=^ェ^=)
頑張りましょう(*^^*)
返信
No.10 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/08 21:34:08
蘭さん(^o^)
はじめまして！
どんなダイエットしてるんですか？！
今日は買い物でたくさん歩いてきました(^o^)v
食事制限がなかなか出来ないよ…
返信
No.12 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/09 09:21:16
蘭さん(^o^)
私は生理終わったばかりです！
痩せにくいのかな！？
朝ごはんはおにぎり一つ食べました(=^ェ^=)
蘭さんは甘いものとかは控えてますか？
時々、すごく食べたくなって欲に負けちゃいます・・・(；´Д｀)
子供さんいくつですかp(^-^)q
返信
No.13 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/09 09:22:21
連レス(^-^ゞ
朝食前の体重は47.2キロ！！でした！
返信
No.15 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/09 15:24:05
花さん(^o^)
うちも田舎よ！
学生と年よりしか歩いてないよ(笑)
私、居残りしてるんだけど旦那から居残りの時は帰りが暗いから歩きはダメって(´д｀|||)
昼は大根サラダと味噌汁！
返信
No.16 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/09 22:57:26
ヤバい(;゜∇゜)
縄跳びダイエットに引かれ今日から縄跳び頑張ろうと思って100回とんだだけで腰を痛めた・・・(；´Д｀)
痛いm(。≧Д≦。)m
どんだけ運動不足なんだろう。
返信
No.19 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/10 10:58:53
蘭さん(^o^)
デジタルがいいですよね・・・(；´Д｀)
なんか成果が見えやすいし！
子供さん大きいですね♪
うちも上の子供たちは小学生だから一緒に走りたいんだけど下がまだ小さいから無理なんよね。
腰痛が地味にある(´д｀|||)
今から仕事してきます！
朝の体重46.9でした(*^^*)
朝から旦那がホットケーキ３枚も焼いてくれたから断れずに食べちゃいました・・・(；´Д｀)
かなりのカロリーだろうな（ ＴДＴ）
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No.20 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/11 08:01:27
朝の体重47.2増えてた(´д｀|||)
昨日はなんも運動ができなかった。
返信
No.21 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/11 22:42:22
縄跳び終了（ ＴДＴ）
足がガクガク…
骨盤枕もしたし！
今日はもうお風呂に入って寝よ(*^^*)
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No.22 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/12 10:57:48
今日も仕事動くぞ(=^ェ^=)
返信
No.25 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/13 10:07:31
蘭さん(^o^)v
頑張ってますね！
私も走りたいけど下のチビたちが私がいないと泣くから出れない・・・(；´Д｀)
朝の体重46.4で減ってました！
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No.31 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/15 22:16:47
蘭さん(^o^)
台風大丈夫ですか？
今、ニュース見てたけど大変そう！
体重47.0で増えてる(´д｀|||)
なかなかうまく減らない。
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No.33 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/16 22:29:06
蘭さん(^o^)
良かったです！
踏み台私も今日してみたんですが10分くらいでバテバテでした(￣▽￣;)
お腹の脂肪が全然減らない(´д｀|||)
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No.36 主 綺羅
KEDLOAyoug
13/09/23 18:04:59
ディズニー行ってきてたくさん歩いた(*^^*)
体重減ったかな♪
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