「どけや、デブ」 へのコメント(No.106

  • No.106 まい

    12/12/03 14:12:15

    期間は4月から、のんびりやってます。
    見た目はだいぶ変わったみたいですよ。久しぶりに会った姉にビックリされました(笑)
    ダイエット方法は
    和食中心にすること、夜は炭水化物抜き。
    間食を控える、ジュース飲まない。
    運動は踏み台昇降と、コアリズムを無理しない程度に。
    今までが太すぎたので、ここまでは割りとストレスなく減りましたね。
    そんなに無理はしてないです!パンが大好きでよく食べちゃいますし(>_<)

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。