164㌢54㌔*start→45㌔まで!! へのコメント(No.2

  • No.2

    12/10/20 21:32:56

    54、7㌔


    タラのスープ
    ピラフ 小
    キウイ、りんご


    鮭おにぎり2コ


    ジュース一杯
    パフェ半分
    ドリア半分
    ミニカルパス4コ
    パン一切れ


    エビチリ
    あさりのワイン蒸し
    イカと玉葱炒め
    キャベツ千切り


    急遽友達とファミレスに行く事になり間食しすぎた&#x{11:F9AB};
    夜はだいたいおかずを少量ずつつまむ感じで~。
    生理前だから過食に気をつけないと!

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