164㌢54㌔*start→45㌔まで!! へのコメント(No.12

  • No.12

    12/10/24 19:13:50

    53、7


    オロナミンC


    さつまいも半分
    野菜炒め、黒豆
    焼き魚半分、ラーメン一口
    フライドチキン一口、竹輪一口
    りんご、キウイ


    野菜生活 紫
    ドイツロールパン(250kcal)
    青汁豆乳


    コロッケ
    卵とわかめのスープ
    あみ大根、南瓜の煮物
    ベビーリーフのサラダ
    わかめごはん4口
    ヨーグルト(53kcal)


    何日もずっと体重変わらずだったのにいきなり落ちてる&#x{11:F99A};モチベーションあがる&#x{11:F995};


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