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リビングのシャッターを閉めてる家
12/10/19 17:36:11
>>151 スーパーの袋とかを口にあててゆっくり深呼吸を繰り返すってききました。 万が一って事もあるから過信したらいけない。ストレスを貯めないようにや旦那との事なども含めて話しをきいてきてます。
12/10/19 17:45:02
>>153 スーパーのナイロン袋じゃなく紙袋だよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
12/10/19 17:55:27
>>156 どっちでも良いみたいですよ。 とにかく苦しい苦しいじゃなく深呼吸するなり息をゆっくりしなきゃいけないのが大事だと聞きました。 あとは、とにかくストレスが貯まらないようにする。 今回みたいに最終的に過呼吸がって不安になる事がないように家族や回りに迷惑をかけないようにするのも大事ですよね。
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No.153 主 匿名
12/10/19 17:36:11
>>151
スーパーの袋とかを口にあててゆっくり深呼吸を繰り返すってききました。
万が一って事もあるから過信したらいけない。ストレスを貯めないようにや旦那との事なども含めて話しをきいてきてます。
No.156 匿名
12/10/19 17:45:02
>>153
スーパーのナイロン袋じゃなく紙袋だよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.159 主 匿名
12/10/19 17:55:27
>>156
どっちでも良いみたいですよ。
とにかく苦しい苦しいじゃなく深呼吸するなり息をゆっくりしなきゃいけないのが大事だと聞きました。
あとは、とにかくストレスが貯まらないようにする。
今回みたいに最終的に過呼吸がって不安になる事がないように家族や回りに迷惑をかけないようにするのも大事ですよね。