ファスティングダイエット へのコメント(No.40

  • No.40 匿名

    12/10/25 21:27:27

    お昼に玄米160gとゆかり+黒すり胡麻
    15:30/1杯
    19:00/1杯


    夜の体重62.9kg



    空腹感を感じないので、時計を見ずに何かしているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。
    今日も夕飯代わりに1杯飲んで3杯で終わりました…。
    玄米にゆかりと胡麻をかけて食べたら、思わず笑っちゃうくらい美味しかったです(^-^)

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