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匿名
今日の私の食事のカロリー教えて下さい。
イングリッシュマフィン半分
マーガリン大さじ半分くらい
牛乳コップ一杯
トマト4分の1
白米お茶碗一杯
鮭フレーク大さじ1
卵焼き(砂糖入り)卵2個
キャベツの千切り一掴みくらい
ノンオイルドレッシング
冷やし中華
(キュウリ、錦糸卵、ロースハム、トマト、レモンダレ)
以上です。
親切な方いませんか？
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