そりゃあ､きちんと野菜や肉食べて栄養ある物食べるにこした事はないけど無理に固形物食べて吐いたらもっとしんどいだろうから今はお粥で胃を休ませた方がいいよ｡
しんどい時は食べたい物食べるのが一番!私もしんどい時は果物と雑炊だけの時あるよ｡
早く良くなりますように☆