160/55.7 start!! へのコメント(No.58

  • No.58 尻デカ

    12/09/12 09:54:02


    おはようございます!

    昨日の分

    朝、青汁
    昼、チリトマソース炒め(豚肉、しめじ、たまご)、もずく酢、雑穀米、ヨーグルト
    夜、梨を子と半分こ

    部分痩せのゆるメラカーヴィ
    即痩せのウォーミング~ストレッチまでフル
    エアチャリ200回
    お尻歩き200回
    足上げ下げ200回

    体重53.4キロ

    今日はショッピングしてきます!!

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