160/55.7 start!! へのコメント(No.50

  • No.50 尻デカ

    12/09/07 22:18:33

    こんばんは!

    朝、青汁
    昼、蕎麦(揚げ玉、ネギ、生姜)、唐揚げ2つ、黒糖レーズン蒸しパン半分
    夜、無し

    カーヴィダンス
    エアチャリ300回
    腰上げ下げ100回
    足上げキープ、足クロスキープこまめに。

    53.9キロ

    週末は54キロに戻るな~
    (+_+)

    まぁさん
    アロママッサージ種類によっては、高いんですね(汗

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