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女子はシールが流行、男子は？
12/09/01 08:35:28
おはようございます！ 朝食: たこやき 運動: 骨盤回し 左右各50回 足あげ腹筋 20回 キープ背筋 20秒 足ぱか 50回 朝の体重54.9kg(開始から-0.8kg) まぁさん 下腹は10cm細くなりました♪ 昼間の仕事始めたから、カーヴィーはやらなくなったけど(涙) 尻デカさん 不安だけど、久々測ってみて減ってたらかなり嬉しいですよね♪ 是非新しいのを検討ください！(笑) みぃさん 今日から9月ですね♪ かろうじて今朝は54kg台に突入したので、私は54kg台定着させたいです！ 明日は天気が良くない予報なので、 今日は夏休み最後のプールに子供たちと行ってきます!!
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No.21 主 みゃぁ
12/09/01 08:35:28
おはようございます！
朝食:
たこやき
運動:
骨盤回し 左右各50回
足あげ腹筋 20回
キープ背筋 20秒
足ぱか 50回
朝の体重54.9kg(開始から-0.8kg)
まぁさん
下腹は10cm細くなりました♪
昼間の仕事始めたから、カーヴィーはやらなくなったけど(涙)
尻デカさん
不安だけど、久々測ってみて減ってたらかなり嬉しいですよね♪
是非新しいのを検討ください！(笑)
みぃさん
今日から9月ですね♪
かろうじて今朝は54kg台に突入したので、私は54kg台定着させたいです！
明日は天気が良くない予報なので、
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