160/55.7 start!! へのコメント(No.103

  • No.103 尻デカ

    12/10/09 07:17:52

    おはようございます!

    日曜日の分

    朝、麦芽豆乳
    昼、ピッツァ食べ放題(サラダ、デザート付き)
    夜、なし

    ウォーミングアップ、ステップ1、ステップ2、ゆるカーヴィ、ヤーナリズム、骨盤体操、エアチャリ100、お尻歩き100


    月曜日

    朝、無し
    昼、市場にて回転寿司3皿、玉子焼き、あんこう汁
    夜、外食(板そば、薬味、唐揚げ2つ)

    日曜日の夜11時過ぎから月曜日の朝6時まで友達と寝ないで話し込んで朝の運動なし(汗)
    日中はアウトレット歩きました!

    51.5キロ

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