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匿名
太っていく私にアドバイスをお願いします。
食事も減らし間食もやめました。
色々なトピを見させていただき体を動かしたり腹筋、足ぱかや三分立ちなどやっています。
まだまだ、日数をこなしていないので変化がみられません。
気になるところは、【二の腕／お腹／お尻】です。
お腹の肉は座るとボコッと出るし、ピタッとした服を着ると妊婦のようです。
どうしたらよいでしょうか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.9 あ
7cXtEpUwEM
12/06/27 10:01:31
かてち
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No.8 主 匿名
sNdNUKLzXv
12/06/27 09:51:01
皆さん、ありがとうございます。
ダイエット糧の方がいいのでしょうか？
男性ではないです。
出産して３年もたちどんどんお腹やお尻回りが酷くなりました。
体重計もしばらく乗っていないです…。
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No.7 匿名
VlN4QbqmqF
12/06/27 09:45:52
>>6
うん…
ﾌﾞﾗ？が下すぎると思うんだけど…
乳が垂れてるんじゃなくて付け方違うよね？
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No.6 あ
TNGTWnemqR
12/06/27 09:38:27
批判じゃないけど
男の写メじゃない？
筋肉質だし、ウエストと腰幅が変わらないし首太いし。
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1件
No.5 匿名
3uth9EhtRU
12/06/27 09:31:11
私よりましだよ～外仕事だから夏に痩せるのを期待してる、気にしないでいんじゃない？私はもう痩せる気はない。
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No.4 匿名
T2Cd8oTj+/
12/06/27 09:28:44
私と同じ体型w
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No.3 あ
CR4pe8rcE2
12/06/27 09:25:34
とりあえず１ヶ月ぐらい様子見る。それでも全く変化が見られなければ体の動かし方を間違ってると思う。少し続けた今筋肉痛とかないの？あと、ダイエット中は頻繁に体重計に乗らない事をおすすめします。
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No.2 あ
/1vtqf57CM
12/06/27 09:25:11
デブって程じゃないけど、物凄くスタイル悪そう
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No.1 匿名
9U9HKbh6+S
12/06/27 09:24:19
糧移動しなさい。
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