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匿名
太っていく私にアドバイスをお願いします。
食事も減らし間食もやめました。
色々なトピを見させていただき体を動かしたり腹筋、足ぱかや三分立ちなどやっています。
まだまだ、日数をこなしていないので変化がみられません。
気になるところは、【二の腕／お腹／お尻】です。
お腹の肉は座るとボコッと出るし、ピタッとした服を着ると妊婦のようです。
どうしたらよいでしょうか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.8 主 匿名
sNdNUKLzXv
12/06/27 09:51:01
皆さん、ありがとうございます。
ダイエット糧の方がいいのでしょうか？
男性ではないです。
出産して３年もたちどんどんお腹やお尻回りが酷くなりました。
体重計もしばらく乗っていないです…。
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