過呼吸はかまってちゃん病？ へのコメント（No.107）

どんな状況であれ、過呼吸の仕組みは同じです。
出産中や泣いている時、喧嘩や暴力振るわれた時も、気持ちが高ぶってますよね。出産中や泣いてるときは既に呼吸が乱れてますよね。過呼吸になりやすい状況です。気持ちが高ぶってるから速くなってる呼吸を整えられませんよね。そこで苦しい窒息感が出るんです。実際窒息にはなってません。
血液中の酸素量が過剰になり、震えや痺れ、身体に硬直、血の気が引くような寒気、冷や汗などが出ます。
病気ではありませんし、ほっといても勝手におさまります。
苦しいと訴えれば安定剤を飲むなり打つなり病院はしてくれますけど、気持ちの高ぶりを落ち着かせる目的であり、過呼吸を治すなんてものはないです。正常な反応であり、病気じゃないから。