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あ
最近イライラが止まらない。
こういう衝動にかられたらどう逃げたらいい？
昨日は洗い物のお皿全部割りたいのを我慢して、なぜか砂糖小麦粉片栗粉を全部洗い物の上にぶちまけた
子供にあたっちゃうのがいちばん嫌なの
イライラしてしまったら、どう抑えたらいいかな
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.39 あ
12/05/21 18:03:51
>>33
(笑)
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No.38 ソファに
12/05/21 16:59:46
横になって、バタバタ暴れながら旦那に向かって旦那の文句を大声で叫び散らした時はすっきりしたよ。
コップに口をカポッとはめて響かないように叫ぶとかは？
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No.37 匿名
12/05/21 16:53:33
ゲーセンのパンチングましんしたらいい！
それか、だんなにちょっと腹筋力いれてって言って思いきり殴らせていただく(笑)
うってなったら腹筋つよいねーとおだてとけば喧嘩にならないかしら？(笑)
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No.36 匿名
12/05/21 15:26:53
私は寝る
ひたすら寝る
高校生くらいまでは破壊衝動あってイライラしたら家の衣装部屋ぐっちゃぐちゃ(母ちゃんゴメンあの時はほんっとにゴメン)にしまくってたけど今は破壊衝動ないなぁ
少しあっても「壊したらもったいなしな」「どうせ後から片付けるの私だしな」って思ったら破壊衝動が消え失せてとりあえずふて寝する
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No.35 匿名
12/05/21 15:22:59
>>33 江頭で真横にベットに思いきり倒れるのとかもいいかも(笑)
私もやってみよう。
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No.34 匿名
12/05/21 15:15:01
>>30 物に当たるのが癖になっちゃってるのかもね。
中に溜めきれなくて出したいって衝動だよね。
物破壊系はやめていったほうがいいのかもしれないね。泣くのもいいんだってよー。
藤岡弘をｲﾒｰｼﾞして腹のへんから気を溜めて溜めて一気にカメハメハみたいに出すってどう？
最後に息をゆっくり吐いてうっぷんを残らず出すｲﾒｰｼﾞ。
そして、かっこつけてから、礼。
これあほらしいけどよさそう(笑)
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No.33 匿名
12/05/21 12:34:42
全力で江頭。
逃げる旦那にしつこく江頭アタック。
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2件
No.32 ドミノ会場に
12/05/21 12:30:48
乱入
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No.31 匿名
12/05/21 12:27:01
パン生地作って板に叩きつける。ストレス解消にもなるし旦那は手作りパンが美味しいと喜んでくれる。
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No.30 主 あ
12/05/21 00:19:39
物にあたる…とか、そういうレベルじゃない
部屋ぐっちゃぐちゃにするの
障子破らせてくれる義母さんすごい寛大ね笑
文章にするのは昨日したよ！これすっごい効いた 療法でもあるんだね、納得だよ
鉛筆割るのが気になる
いいかもしんない
>>23 落ちついてね、ﾏﾏｽﾀのみんな話きいてくれるよ
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1件
No.29 匿名
12/05/21 00:07:45
うちにはないから、義実家で義母に愚痴りつつ障子破らせてもらう。
もちろん替えの障子紙も買っていき愚痴りつつ張り替え。
ストレスが義母だったら使えない手だけど(笑)
あとは風呂のカビ取りとかベランダや塀の苔落としもなかなかのストレス発散になる。
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No.28 匿名
12/05/21 00:02:15
何か、物にあたったり、物を壊す事でイライラ発散っていうのにビックリ！
どんなレベルのイライラでそういう衝動に駆られるの？
旦那がすぐ物に八つ当たりするから、私はその行動が気に入らなくて文句言ってたけど、そういうタイプの人って沢山居るんだね。
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No.27 匿名
12/05/20 23:58:56
>>25
ゆ…ゆ…裕福すぎるわ やりたいけど買い替えないとって頭よぎるから出来ない…百均でももったいなくて
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No.26 匿名
12/05/20 23:55:56
私は携帯に気持ちをバァーッと書くよ。最後に読み返すと客観的になってる。解決策も不思議と見えてくるし、自分の事もよく見えてくる。
滑稽な自分が笑えたり自分が悪いな…と恥ずかしくなって消す。
精神療法でもこれやるみたいだよ。
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No.25 匿名
12/05/20 23:45:07
私は陶器の皿やコップをベランダで泣きながら叩き付けて気の済むまで割りまくります。
だからうちの食器は百均だらけです。
音は近所に響いてると思いますが…
あと、鉛筆を１ダースくらいへし折るとスッキリします。
他にも、クッションやシーツなどの布を(厚い布はカッターで切り込み入れて)ビリビリに破くのもスッキリしますよ。
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No.24 あ
12/05/20 23:26:12
私は枕をサンドバッグ代わりに殴りまくり顔を埋めて叫ぶよ。そして疲れて寝る。
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No.23 匿名
12/05/20 23:23:24
私もさっき食器棚の中の皿を一気に落として投げて割りたくなった
まだあいてないティッシュの箱をたくさん踏みまくった 蹴りまくった 最後は泣いて倒れた しにたい
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No.22 主 あ
12/05/20 23:20:27
破壊衝動を料理にむけられたら最高だ
でもなぁ、最近家事するのがすごい億劫で…
なかなか手につかない
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No.21 しめじ
12/05/20 23:13:41
>>20
生クリームで電動使わず、ひたすら泡立てるとか、ピザ生地も良いよね。
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No.20 匿名
12/05/20 23:06:26
そば、うどん、パンを作って生地をこねくりまわす。
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1件
No.19 主 あ
12/05/20 23:03:49
それいい！すっげ叩きつけてやれるじゃん
粘土買ってくるわ粘土
うん、たしかに家でると落ち着く。子供寝てるときはそれもある
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No.18 匿名
12/05/20 23:00:01
イライラする度に500円貯金。そのイライラの結晶で贅沢する。日々旦那にバレない程度の嫌がらせをする
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No.17 主 あ
12/05/20 22:57:31
ゲームは好きだけど…
格闘系かー
ワンピのアンリミぐらいしかないわ
ゴムゴムの～～じゃ発散できねぇ
壁と柱じゃ違うのかな？ 次やってみるわ
ありがとう
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No.16 皿じゃなくて
12/05/20 22:56:42
>>13
粘土にしたら？被害が少なそうだし。因みにイライラしたら、私は家出をするが…。頭冷やしてから帰る。
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No.15 段ボール
12/05/20 22:56:26
グーパンチ
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No.14 ううん
12/05/20 22:55:34
>>13壁じゃなく、柱で。やってみて、破損しないし痛さでイライラ吹っ飛ぶから
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No.13 主 あ
12/05/20 22:50:50
へー、皿割り用の皿か、いいかも
壁へこまないかな
あ、そしたら旦那にばれちゃうね、音で
でも割ったら気持ちいいだろうなー
旦那を抱きしめる？
無理無理無理無理
いま絶賛冷戦中
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2件
No.12 匿名
12/05/20 22:50:32
格闘、戦闘ゲームは？余計イライラするか…
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No.11 しめじ
12/05/20 22:46:37
私は皿を割る。
義母から貰った物や、100均の皿。
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No.10 あ
12/05/20 22:46:08
私は旦那の事おもいきり抱き締める。
「痛い」と言われるけど気にしない。
その内旦那もギューてしてきて私が「痛い」といい我慢大会が始まり笑顔で終わる。
そんなもん。
後は自分の太股おもいきりパチンと叩く。
痛くて我に返る
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No.9 主 あ
12/05/20 22:45:49
イライラしてないときならボクシングもダンスもなりきってできちゃうんだけどなぁ。
壁殴ったりはするする。痛いよね
酒はなー、夜限定だよね
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No.8 匿名
12/05/20 22:44:25
誰だったかな？芸能人でこんな人いたよ。
昔使ってたけど欠けちゃったお皿やジュースやジャムの空きビンなどを捨てずにとっておくんだって。
で、お皿割りたくなったら、そのとっておいたやつを、ビニール袋にいれて、口をしばって、 外で思いっきり壁や地面に叩きつけて割るらしい。
割っても、ビニールに入ってるから破片が散らなくて危なくないし片付けの手間がないから、ストレス解消にいいですって言ってたなぁ。
誰だったかなぁ…
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No.7 匿名
12/05/20 22:43:41
ダンスダンス！痩せるかもしれないし良くない？
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No.6 匿名
12/05/20 22:43:14
ガブガブ酒のめ
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No.5 匿名
12/05/20 22:42:16
自分の口に枕押しあてて大声で叫ぶ。
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No.4 あたしゃ
12/05/20 22:41:38
固い柱やら殴る。痛さでイライラ多少吹き飛ぶ
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No.3 匿名
12/05/20 22:40:35
鏡の前で本気のシャドーボクシング
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No.2 主 うん
12/05/20 22:40:22
ごめん、びっくり恥ずかしいわ
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No.1 匿名
12/05/20 22:39:26
とりあえずカテを移動してみる？
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