• No.51 さな

    12/06/03 04:23:56

    おはようございます。
    57.8キロ

    元々関節が弱いのに、痩せたいの一心で足パカやりまくってたら、股関節痛めました。
    歩くのもしんどいわ

    主さん、ご心配ありがとう。
    風邪はすっかり良くなりました(^^)
    私は夜ご飯は炭水化物抜き、あとは海藻や豆腐、生野菜を主に食べるようにしてます。昼に食べ過ぎたら、夜は食べない事も。

    でも代謝が悪いので、食べないだけじゃ痩せません。
    代謝アップのために、生姜紅茶飲んだりしてます。

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