162/63.6kg*目標52kg!

匿名

匿名

12/05/06 06:35:13


名前→ちゃんみー
年齢→24歳
身長→162センチ
start体重→80.5kg(11月24日)
現在体重→63.6kg
MAX→105kg(18歳頃)


子供は男の子二人いまーす(・∀・)
次男産んでからダイエット再start!
5ヶ月半で-17kg★

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 匿名

    12/05/06 06:37:18

    ダイエット方法


    *カロリーは1日1400kcal
    *揚げ物・パン類は極力避ける
    *週2~5日でジムかウォーキング

    毎日レコしていきます&#x{11:F995};

1件~1件 ( 全1件)

*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。