相談があります。

わたしは産後不安障害になりました。
二年前に克服しました！
なんでもできるようになり
毎日楽しかったです
最近また不安が出てきたのか、すぐめまいしたりしてしまいます。
でも仕事もしてるし、どこにでもいけるし外食もできます。
それなのに、行く前に不安がやばくなって、めまいしたりしてしまいます。
前治ったときは自信をつけて治りました

今は前と違いなんでもできるから、これからどうやって不安を消して行くかが分からないです。
不安がきても出来るのになんで不安が消えないのが分かりません。
同じような経験された方アドバイスください