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急上昇
100万円の臨時収入←何を買う？
12/03/21 22:35:59
今朝の体重 49.8kg/25% 《朝食》 ･伊予柑寒天 50ｶﾛﾘｰ ･パン100ｶﾛﾘｰ 《昼食》 ･おにぎり(100g) 150ｶﾛﾘｰ ･ヨーグルト(2口) ･ミニクリームパン 100ｶﾛﾘｰ ･スルメ 150ｶﾛﾘｰ 《間食》 ･生姜せんべい 150ｶﾛﾘｰ ･ハッピーターン(4枚) 80ｶﾛﾘｰ ･バナナ(1本) 80ｶﾛﾘｰ ･伊予柑(半分強)50ｶﾛﾘｰ ･フライドポテト(12本) ･クコの実(40粒ぐらい) 《夕食》 ･チャーハン(2口) ･ラーメン(1/2) 200ｶﾛﾘｰ ･ちくわ(2/3) 20ｶﾛﾘｰ ･プチトマト(6個) ･こんにゃくステーキ ･伊予柑寒天 100ｶﾛﾘｰ 腹筋/100回 スクワット/100回 ダンベル(両腕)/100回 昨日はこんにゃくを2袋も食べたせいか、今日は快便！ ３回も出た(笑)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.34 主 ﾓﾘﾘﾝﾓﾝﾛｰ
12/03/21 22:35:59
今朝の体重 49.8kg/25%
《朝食》
･伊予柑寒天 50ｶﾛﾘｰ
･パン100ｶﾛﾘｰ
《昼食》
･おにぎり(100g) 150ｶﾛﾘｰ
･ヨーグルト(2口)
･ミニクリームパン 100ｶﾛﾘｰ
･スルメ 150ｶﾛﾘｰ
《間食》
･生姜せんべい 150ｶﾛﾘｰ
･ハッピーターン(4枚) 80ｶﾛﾘｰ
･バナナ(1本) 80ｶﾛﾘｰ
･伊予柑(半分強)50ｶﾛﾘｰ
･フライドポテト(12本)
･クコの実(40粒ぐらい)
《夕食》
･チャーハン(2口)
･ラーメン(1/2) 200ｶﾛﾘｰ
･ちくわ(2/3) 20ｶﾛﾘｰ
･プチトマト(6個)
･こんにゃくステーキ
･伊予柑寒天 100ｶﾛﾘｰ
腹筋/100回
スクワット/100回
ダンベル(両腕)/100回
昨日はこんにゃくを2袋も食べたせいか、今日は快便！
３回も出た(笑)
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