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受験を塾の無料体験でやり過ごしたい
12/06/06 07:02:23
体重48.7 体脂肪25.1 朝 カフェオレ・ミラノ風ミートドリア・かき揚げ丼・具だくさんラー油・キャベツのコンソメ煮・アメリカンチェリー 昼 ヨーグルト・発芽玄米白滝・納豆・明太子 間食 カフェオレ 夜 コンソメスープ・ブロッコリー・ゆで卵 運動 10分 生理が来そうで来ない&#x{12:F7CE}; 運動もやる気喪失してる&#x{12:F46D}; モチベーション上げるにはどうしたらいいのかなぁ? 主さんはダイエットを始めてから痩せたとか誰かに言われた？ 私は誰にも言われない&#x{12:F46D}; よく食べてるせいかダイエットをしてることさえ気がつかれない&#x{12:F468}; でもこの何日かは夕方計ると体脂肪が２４％代の数字を見ることがあって&#x{12:F37E}; 数字なんて自己満の世界だけど、やっぱり運動は大事なんだね！ いつか見た目も変わると信じて、２5％以下を目指す！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.250 麦
12/06/06 07:02:23
体重48.7
体脂肪25.1
朝 カフェオレ・ミラノ風ミートドリア・かき揚げ丼・具だくさんラー油・キャベツのコンソメ煮・アメリカンチェリー
昼 ヨーグルト・発芽玄米白滝・納豆・明太子
間食 カフェオレ
夜 コンソメスープ・ブロッコリー・ゆで卵
運動 10分
生理が来そうで来ない&#x{12:F7CE};
運動もやる気喪失してる&#x{12:F46D};
モチベーション上げるにはどうしたらいいのかなぁ?
主さんはダイエットを始めてから痩せたとか誰かに言われた？
私は誰にも言われない&#x{12:F46D};
よく食べてるせいかダイエットをしてることさえ気がつかれない&#x{12:F468};
でもこの何日かは夕方計ると体脂肪が２４％代の数字を見ることがあって&#x{12:F37E};
数字なんて自己満の世界だけど、やっぱり運動は大事なんだね！
いつか見た目も変わると信じて、２5％以下を目指す！
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