159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント(No.238

  • No.238

    12/06/01 07:39:43

    昨日 

    体重49.3
    体脂肪25.8

    朝 カフェオレ2杯・ヨーグルト・レタス・焼き豚・焼おにぎり2個・納豆

    昼 味の素の冷凍餃子1袋(12個)・カフェオレ

    間食 カフェオレ2杯

    夜 ナポリタン

    夜食 納豆ご飯

    運動

    wii30分
    足パカロングブレスなど3分


    今日

    体重48.1
    体脂肪25.1


    何回計っても、昨日の朝と今朝の差が-1.2キロ!
    昨日食べたの少なかったのかな?冷蔵庫が空っぽっていう…
    夕飯のナポリタンは友達の家でご馳走になった&#x{12:F7CE};

    絶対に今日は買い物行かないと&#x{12:F7CE};

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