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12/05/29 23:58:49
こんばんは☆ミ 最近は書き込みをサボってるから頑張らないと&#x{13:4F51}; 5/28(月) 朝の体重 47.8/23 朝食 ・味噌汁 150ｶﾛﾘｰ ・おにぎり 90ｶﾛﾘｰ 昼食 ・ﾌﾟﾁパンケーキ 180ｶﾛﾘｰ ・チーズバーガー 350ｶﾛﾘｰ ・ポテト 50ｶﾛﾘｰ ・ガリガリ君 35ｶﾛﾘｰ ・ヤクルト 50ｶﾛﾘｰ ・お菓子 350ｶﾛﾘｰ 夕食 ・天津飯 200ｶﾛﾘｰ ・ちくわきゅうり 100ｶﾛﾘｰ ・厚揚げ 150ｶﾛﾘｰ ・ポカリ 50ｶﾛﾘｰ チャリ往復 1時間 公園で遊ぶ 1時間半&#x{13:476A}; 腹筋50回のみ&#x{13:452B}; 暑くて暑くて汗だらだらになりました&#x{13:4F51}; 多汗症かっ!?てぐらいに 汗かきなんで夏が地獄です( ；∀；)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.233 主 ﾓﾘﾘﾝﾓﾝﾛｰ
12/05/29 23:58:49
こんばんは☆ミ
最近は書き込みをサボってるから頑張らないと&#x{13:4F51};
5/28(月)
朝の体重 47.8/23
朝食
・味噌汁 150ｶﾛﾘｰ
・おにぎり 90ｶﾛﾘｰ
昼食
・ﾌﾟﾁパンケーキ 180ｶﾛﾘｰ
・チーズバーガー 350ｶﾛﾘｰ
・ポテト 50ｶﾛﾘｰ
・ガリガリ君 35ｶﾛﾘｰ
・ヤクルト 50ｶﾛﾘｰ
・お菓子 350ｶﾛﾘｰ
夕食
・天津飯 200ｶﾛﾘｰ
・ちくわきゅうり 100ｶﾛﾘｰ
・厚揚げ 150ｶﾛﾘｰ
・ポカリ 50ｶﾛﾘｰ
チャリ往復 1時間
公園で遊ぶ 1時間半&#x{13:476A};
腹筋50回のみ&#x{13:452B};
暑くて暑くて汗だらだらになりました&#x{13:4F51};
多汗症かっ!?てぐらいに
汗かきなんで夏が地獄です( ；∀；)
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